まあ、根がアレだものでね、ついつい頑張ってしまいました。今日も1万歩歩いてしまいましたね。結局今日は筋トレや体操をやらなかっただけでしたね。これでも休養になるんでしょうかね。次の五日間の後の一日はゆっくり休もうと思いますわ。では今日の記録です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/24/5d41573aea99c3e5138c0faa2e303eea.jpg)
散歩の後は今日の料理。ヤリイカの煮付けです。最初、中華の肉団子にペースト状にして合わせるつもりでしたが、ぎゅうひき肉が手に入らず、煮付けになりました。柔らかくて美味しいヤリイカでした。足を抜いて綺麗に腹を洗ったので砂つぶも残らず、良い出来でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/95/269ef7e5f262b253b67c7472dcdccb11.jpg)
あと、冷凍室から出て来たアカモク、これ最近はやりの海藻なんですが、繊維が多くて美味しいんですよね、さっと火を通してポン酢醤油で。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/41/da3dde1ca61177820247c40782f65e4d.jpg)
それにつまが仕事の義理で買って来たコロッケと鶏から。キャベツやエゴマの葉などを合わせて我が家風に。まだ温かくて美味しかったです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/01/b03ede83ffc3fbaab6efa18b03ea3bdc.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/84/ad92c30db769a9db58ceb6ceb10ad7ae.jpg)
ついでにつまがビールを買って来てくれたので一杯。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/60/a3533d5726f4f864b77ae1068af5db9a.jpg)
今夜の締め。あきたこまちの新米の冷やご飯、豚ロース肉と野菜のスープ。鉄砲漬。おそまつでし
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散歩の後は今日の料理。ヤリイカの煮付けです。最初、中華の肉団子にペースト状にして合わせるつもりでしたが、ぎゅうひき肉が手に入らず、煮付けになりました。柔らかくて美味しいヤリイカでした。足を抜いて綺麗に腹を洗ったので砂つぶも残らず、良い出来でした。
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あと、冷凍室から出て来たアカモク、これ最近はやりの海藻なんですが、繊維が多くて美味しいんですよね、さっと火を通してポン酢醤油で。
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それにつまが仕事の義理で買って来たコロッケと鶏から。キャベツやエゴマの葉などを合わせて我が家風に。まだ温かくて美味しかったです。
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ついでにつまがビールを買って来てくれたので一杯。
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今夜の締め。あきたこまちの新米の冷やご飯、豚ロース肉と野菜のスープ。鉄砲漬。おそまつでし
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