ウォーキング、2回目だったかな、確か。一万歩行きましてね、一応安心しました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/4c/8a04c4857792cc12d55ec7df89688b9c.jpg)
安心してスーパーで買い物、加熱用の牡蠣がありましたね。あとキノコはエリンギ、なめこも買ったんですが、つまは出しませんでしたね。豚肉はバラ肉を少し用意。豚は最初から鍋に。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/aa/1fd52ce985fc9ec9ea1e1dc15c4b541b.jpg)
これが後から鍋に入れたものですね。ポン酢醤油でちり鍋。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/45/ec69cae910ef24d699c319e6d87afe66.jpg)
はいどうぞ、という感じですね。週に四日ぐらい鍋か。ご飯は少ないなあ、と思ったらパンが。今日のパンはフスマ入りでした。すごい色ですね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/66/3a80f0eeaab5943ab1dae245b0f2aec8.jpg)
挟むのは生ハムとクレソン。美味しいですね。ポテトと玉ねぎだけのポテサラも。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/36/6af2d30f8bb4719e2b6da18e784750d8.jpg)
御飯には大根の糠漬け。これも美味しいんですね。妻はキアンティを持って来たので開けて差し上げました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/64/703c4c6d8e547b28244719f57586de1a.jpg)
ああ、昨日の残りのシウマイも。おいしゅうございました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/4c/8a04c4857792cc12d55ec7df89688b9c.jpg)
安心してスーパーで買い物、加熱用の牡蠣がありましたね。あとキノコはエリンギ、なめこも買ったんですが、つまは出しませんでしたね。豚肉はバラ肉を少し用意。豚は最初から鍋に。
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これが後から鍋に入れたものですね。ポン酢醤油でちり鍋。
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はいどうぞ、という感じですね。週に四日ぐらい鍋か。ご飯は少ないなあ、と思ったらパンが。今日のパンはフスマ入りでした。すごい色ですね。
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挟むのは生ハムとクレソン。美味しいですね。ポテトと玉ねぎだけのポテサラも。
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御飯には大根の糠漬け。これも美味しいんですね。妻はキアンティを持って来たので開けて差し上げました。
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ああ、昨日の残りのシウマイも。おいしゅうございました。
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