さあ、今朝からマイペース

　昨日は８時半就寝、今朝は４時に目が開きました。とりあえず起きようとむっくり。久しぶりに腹筋筋トレ。よく眠れた感じでした。１時に一度目を覚ましたけど、ちょうど目を覚ましたつまに何時かと聞いたら一時、ああまた寝ようと爆睡できました。植木屋さんが終わった安心感が半端ないみたい。

　朝食、今日も形あるご飯。量が少なければいいだろうと。ご飯２点、イカ煮。ちりめん山椒。

かぼちゃのスープ、納豆半パック。つまと半分ずつ。美味しいですね、普通のご飯は。

　さて、今日は可燃ゴミの日。最近範囲が広がったので色々出せます。まず普通の生ゴミ、紙のゴミ。

これに断捨離で出てきたゴミも。灯油のポリタンク、プラスチック製品類、少し汚れのスチロールなど３袋。

今朝は三往復しましたが、意外と歩いていませんね、500歩やっと。今日は久しぶりに朝の歩きを言ってみましょうね、７時前に出発の予定。