とりあえずもう寝ますわ、失礼します。
今日はこんなに歩きましてね、もう起きていられません、失礼して寝てからまた。
9時過ぎにシャワーを浴びましてね、扇風機の風に当たり体を乾かして。お天気が良くなって、近所の急傾斜工事の吹き付けが8時前から始まり、うるさくてね、なまじ押さえたコンプレッサーの音が余計に腹立たしい。早く出かけましょう。とりあえず、いつもお世話になっている大病院へ。ここの理容室にお世話になっています。すごく仕事が丁寧で上手、病気ばかりしていて、生活が苦しくなり、いつも行っていた美容院は高いんで有名な店でね、そんな高いところへは行けないなあと、入院中にお世話になったこの理容室にお世話になることにしました。きっと病院から補助が出ているんでしょうね。先生方も沢山来ていらっしゃいますね。
今日は行ってすぐ、親父さんが空いていてどうぞと呼んでくれました。12時前には終わっていたんじゃあなかったか。隣のお客はこれから入院する患者さんみたいでしたね。無事、快癒を祈ります。
終わって歩いて帰りました。帰りにスーパーで買い物、野菜を色々。メークイン、フルーツトマト、新生姜、ニンニク、サヤエンドウ、谷中生姜と色々。肉も魚も買わず、というより買ってありますので。帰り、魚屋を覗いたけど、鰹が皮を剥いてあったので食指が動かず。また今度注文でお願いしましょうか。
1時前になんとか帰宅、結構歩いたなあ。
8586歩、今日は軽く一万歩ですね。
つまがパンを焼いていた。フランスパンの粉使用。
葡萄パンと普通の丸パン。
ぶどうっパンを味見、もちもちとした感じで美味しい。どこにも売ってない味ですね。
お昼のメインはスペアリブラーメンでした。
好きですね、我が家のラーメン。毎日でも飽きない。野菜が足りないかと、アイコミニトマトを。コーヒーは無し。ヨーグルトには梅酒につけたレーズン。
美味しくいただきました。
午後はなんとかあと1500歩頑張って歩きたいです。
猫にご飯をあげたいから8時になったら起こして、とつまに頼んで6時頃から眠りました。こういう時は一時間で目が覚めるんですな、ちょうど良い、頭が痛くなったりしないから。つまが隣のベッドで横になっていましたが、雨も降らずに日が差してきたので、洗濯だ、と飛び起きていきましたのでね、目が覚めてしまいました。洗濯機の音が聞こえます。すぐに起きたつもりでしたが、20分ぐらい寝ていたようです。腹筋運動を終え、階下に降りて、昨日履いていた靴下を洗ってもらおうとすると、もう終わりました、と言われました。
猫のチノに朝ごはんを。今日のゴミ、缶瓶、ペットボトルのゴミの袋を縛り出しましょう。まだ二番目でしたね。相変わらず我が家のゴミは多いね。ウィスキー、ワインのボトル、炭酸水、エヴィアン、コントレックス、水分ばかり飲んでるからW
出したその足で少し遠くまで朝の散歩、ハチ君たちのところへは行かなかった、おやつを持って来なかったから。たばこ屋さんの信号まで歩いて戻りました。Cさんの奥さんがシーズーの朝の散歩中、挨拶を。そこに保育園の子供を送りに来た知り合いの方が通る、リハビリ病院でお世話になったヘルパーさん、仕事はお辞めになって、育児に専念中、三人いると大変でしょうからね、頑張ってね、みんなで働いてわたくしの年金を支えてねW
帰宅、今朝は少しいつもよりは歩けた。
1574歩、今日は久しぶりに一万歩歩きたい気分。写真が入ってきていたので、朝食の話。Appleもgooも珍しくgood job。
メカブ。
麦ご飯と辛いスープ。
今朝は卵入。
ダルマイカの煮付け。
納豆。
美味しかったけど、どこに入ったか？という感じ。万年飢餓症候群W
今日はこの後さっとシャワーを浴びて床屋さん、例の大病院内にあります。往復6000歩ぐらい歩けるね。帰りに今夜のおかずを買いましょうか。
昨日は8時に寝てしまいましてね、とにかく眠かった。そうしたら目が覚めたらまだ9時、同じく目を覚ましたつまと笑い合った。まあなんともはや。
昨日はAppleのiCloudから写真が移動して来なくてね、散々やって嫌になり寝てしまいました。今朝はなぜか2時に目が覚めたので、起きて階下へおり、また挑戦、今度はgooブログが最悪で写真がアップできず。まあ暇だから楽しんで色々やっていたらそのうちアップ出来た、これはあんたが悪いんだとgooさんはいうのかねえ、情けないね。まあアホを相手にしてもしょうがないので文句はやめる。
昨日の食事。まずはダルマイカの煮付け。低温調理でさっと煮て身を取り出し、汁だけを煮詰めて合体させて。まあいつもほど小さくはならなかったね。
これはローストビーフ、味は良し、惜しむらくはやはり固いね。Sちゃんには噛み切れないかもね、とつまが歯の弱い友人の名をあげて笑う。もう一度言いますが、味は良いW
上はつまが焼いたナン、サラダと一緒に。
妻は今日届いたチリワイン、わたくしはスコッチ&ソーダ。
ビーフと一緒に焼いたポテト、肉の漬け込みに刻んだ玉ねぎも一緒にいただく。肉に振った塩胡椒の味が微かに回って美味しいね。良いおつまみに。
あとはきゅうりの古漬け。鰹のタタキに刻んだ新生姜の千切りが綺麗だね。
最後にスープが出た。辛いスープ、韓国風の鍋の残りになぜかお麩が入ってた、美味しい、けど熱かったW 麦ご飯一口とよく合いました。
まあこんなふうに昨日も楽しく、我が家の夕食、美味しかったです。ああ、お腹が空いてきたなあ。
