早く起きすぎたので朝寝一時間・・・

　猫にご飯をあげたいから8時になったら起こして、とつまに頼んで6時頃から眠りました。こういう時は一時間で目が覚めるんですな、ちょうど良い、頭が痛くなったりしないから。つまが隣のベッドで横になっていましたが、雨も降らずに日が差してきたので、洗濯だ、と飛び起きていきましたのでね、目が覚めてしまいました。洗濯機の音が聞こえます。すぐに起きたつもりでしたが、20分ぐらい寝ていたようです。腹筋運動を終え、階下に降りて、昨日履いていた靴下を洗ってもらおうとすると、もう終わりました、と言われました。

　猫のチノに朝ごはんを。今日のゴミ、缶瓶、ペットボトルのゴミの袋を縛り出しましょう。まだ二番目でしたね。相変わらず我が家のゴミは多いね。ウィスキー、ワインのボトル、炭酸水、エヴィアン、コントレックス、水分ばかり飲んでるからW

　出したその足で少し遠くまで朝の散歩、ハチ君たちのところへは行かなかった、おやつを持って来なかったから。たばこ屋さんの信号まで歩いて戻りました。Cさんの奥さんがシーズーの朝の散歩中、挨拶を。そこに保育園の子供を送りに来た知り合いの方が通る、リハビリ病院でお世話になったヘルパーさん、仕事はお辞めになって、育児に専念中、三人いると大変でしょうからね、頑張ってね、みんなで働いてわたくしの年金を支えてねW

　帰宅、今朝は少しいつもよりは歩けた。

1574歩、今日は久しぶりに一万歩歩きたい気分。写真が入ってきていたので、朝食の話。Appleもgooも珍しくgood job。

メカブ。

麦ご飯と辛いスープ。

今朝は卵入。

ダルマイカの煮付け。

納豆。

美味しかったけど、どこに入ったか？という感じ。万年飢餓症候群W

　今日はこの後さっとシャワーを浴びて床屋さん、例の大病院内にあります。往復6000歩ぐらい歩けるね。帰りに今夜のおかずを買いましょうか。