わたくしのMacBook Airが壊れているんじゃあないか？と思うに至りましたね。まあ、とにかく、今日のところは寝て、明日またゆっくり考えましょう。おやすみなさい。
今、30分の昼寝から覚めて、メダカの水槽に蓋をしてきました。メダカ君たちは太り返って、元気ですね。
あれま、あんまり写って無いですね。記録として画像を。遅れてやっと入ってきました、朝の歩き、
1002歩でしたね。昼間は、
5656歩でした、これがまあ最低線、と言ったらマッサージの先生に呆れられた。
昼食の記録、チジミ、ズッキーニ、エゴマの葉、干しエビなど。
ぶどうパンとフランスパンまがい。
ライ麦粉を混ぜて。美味しいパンです。ホームベーカリーで一時発酵まで、そのあと室内で発酵させてオーブンで焼きます。まだ完璧な仕上がりとは言えませんが。 牛すじカレー、美味しいです。
パンに合いました。美味しかった。
なかなか眠れなかったけど、3時半ごろ、急傾斜の工事の騒音が止まり、寝られましたね、30分、気持ちよかったです。
7枚の写真をアップしたら、5枚しかアップされない、相変わらず何にも治っていませんね。嫌になる。
昨日は8時45分に就寝、途中二度トイレには起きましたが、4時15分まで眠れました。なんとか七時間半の睡眠が取れました。タオルケット1枚で寝ていましたが、暑くて目が覚めたり、寒いなと感じたり、微妙な季節ですね。エアコンも回せないし。
昨日のカツを残しておいたもので、ミニカツ丼が朝食でした。
一回り小さなどんぶりの底にカツ丼のようなものが鎮座ましまして・・・まあ美味しかったですけどね。本来なら昼食のメニューだったのですが、昼には牛すじカレーを用意してしまったので、朝からカツ丼となっったようです。それでもご飯は2点分しか入っていませんしねW
ああ、味噌汁付きでした。大根とじゃがいもの千六本。美味しいね。
枝豆と、
大根水キムチ。
調子こいて青唐辛子を食べたらむせました、やはり辛い。ああ、最初はメカブでしたね。
今朝はこのあと猫の世話、ゴミ出し、ご近所散歩で1000歩ぐらい。Cさんの奥さんとシーズーのユメちゃんにお会いして挨拶、毎朝の散歩仲間ですね、ワンワン。ここらの写真がアップできませんな。帰ってメダカに餌やりも。
今日の予定、マッサージ治療院へ。毎週の楽しみです。
