コロナワクチンの6回目ですね。なぜか近所の医院で取れたのは耳鼻科だけでね、ここにお願いしました。あんまり嬉しくない場所でしたが。一応予約の3時の10分前に着きましたが、中に呼ばれたのは30分後に予約を入れた妻と一緒に射ってくれましてね、私は30分待たされたということですが、まあこれくらいは想定内。まあとにかく無事に済んでよかったです。
帰りはつまが銀行により、まあ行きがかり上、一緒に行きましたので、買い物も二人で。スーパーでキウィを4個購入、他にそら豆も。魚屋でカンパチの小さな柵があったので購入、まあ時間を取られて料理ができない感じでしたから。
カンパチの刺身を引き、
これは先に作った鰯の蒲焼風。
今日もティーチャーズ・ハイランドクリームのスコッチのソーダ割りを。
さっき買ったそら豆はさっと皮だけの感じで茹でて剥いて、オリーブオイルで炒めて塩胡椒。
こうしていただくと一味違いますね。最後はカレーでご飯を少々。
まあ今日はワクチンが済んだだけでよかったですね。副反応ないと良いですね。モデルナは初めてです。
パン作りはつまの趣味でして、わたくしは見てるだけ、そして味わうだけですが。
今朝もパンを焼いてくれましてね、二次発酵中でと言うんですか。ホームベーカリーで発酵し始めたパンを取り出して成型したところですか。せいけいってこの字でいいんですかね？
ライ麦粉を混ぜています。小麦粉はフランスパン用の準強力粉。下の一つはレーズンを入れていますね。もう一皿。
少し膨らみが弱いかしらね。
ここで私は買い物散歩、猫散歩。魚屋でイワシを安く買えましたね。夜蒲焼風に。あと朧豆腐とか。マルちゃんの冷やし中華が安かったので二袋。帰ります。
ハチ君が待っていましたね。遅いじゃないのおっさん。お前がどっかいってたからだよ。いいから早くおやつくれ。こんな感じ。
シャチ君が来てないか警戒中。帰宅。これだけ歩いてた。最低ノルマは達成。
4759歩、今日は午後ワクチン6回目の接種に駅のそばのひまわり耳鼻科医院に行くので、もう2000歩ぐらいは増えそう。昨日一万歩歩いたから今日は歩きたくないですわ。
お昼、パンが焼き上がっていました。
これを半分ずついろいろ。
おかずはポークソーセージとレタス。
レタスがシャキシャキで美味しい。カレーも。肉がほろほろになってしまった。じゃがいもは新しく足した。ソースは落ち着いて美味しいです。
ワクチンはモデルナらしいね、まあ死ぬことはないだろう。あはは。
起きる時にふくらはぎが痙攣しましてね、痛かった。どちらに向けても余計に痛みがひどくなる。でもそのうちに嘘のように治ってトイレに行きましたけどね。
9時就寝で6時起床、腓返りでうそうそやっていたから6時半ですね。九時間半の睡眠、すごいね、年寄りとも思えない。でも、11時半、2時半と2回トイレに起きていますからね。行かないでそのまま寝ていたらどうなるのか？怖いからやっていませんがね。粗相はしません、いえ出来ません。
几帳面に検温、歯磨き、血圧測定のあと朝食。今朝はつまは新しく麦飯を炊いたようです。ご飯とたまご入り味噌汁。
最初はぐー、でなくモズクね。おかず、自家製雑魚山椒。
一晩寝かしたカレーの味見。少し落ち着いた感じ。じゃがいもを足したらしい。昨日入れた分はつまみで二人で食べてしまったようです。
もも肉の角切りもほろほろに。
昨日の残り、絹厚揚げ焼き。美味しかったね、安かったし2枚で90円W
まあ美味しく今朝もいただきました。
今日の予定、3時と3時半で夫婦ともコロナワクチン6回目接種。今回は初めてモデルナなのでちょっと心配。まあ関係ないだろう。
その前に夕餉のおつまみでも買いに行きましょうか。
