ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

写真が入ってきませんなあ

2023-04-07 20:58:55 | Weblog

 ということで絵のないブログです。1枚ぐらい出しましょうか。

午後はずっとこのでかい筍の見張り番、結局三時間ぐらいストーブに乗せておいたのか。そのうち昼寝していたつまが寝室から降りてきましてな、いい香りが二階まで上がってきたからもう良いでしょうと火を止めました。これでやっと交代、一時間ばかり昼寝をしました。眠くてね。

 5時過ぎに起きて、チノの夕飯、トイレの掃除。もういいやと夕食に。眠いのでワインを一杯だけ。今日買った春キャベツで回鍋肉。写真は来ませんW

筍の煮物、山椒の葉添え。よく食べるね。姫皮の梅和え。梅干しのタネも出ていたのでしゃぶります。キャベツの古漬け。ご飯はもち麦入り。御馳走様。

 今日は午後は雨で出かける気になれず、歩きは6509歩にて打ち止めでした。今夜も9時半就寝かなあ。

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午前中の行動・・・

2023-04-07 14:10:24 | Weblog

 今朝はゴミ出し、不燃ゴミ一袋、資源ゴミ二束出して家に戻り、チノに朝ごはんを食べさせ、散歩に出発。たばこ屋さんの信号まで。帰りは裏通を戻り、ハチ君たちのところへ。imaiさんは今日までお休みか?学校は明日からなんでしょうね。ハチ君も学習したのか、自宅の戻ってベッドで寝たいたね。koojima

のお父さんは仕事が入ったのか、トラックはいなかったね。ご飯は奥さんか。もう我慢できないらしく、二人とも飛び起きてきた。軽くおやつを。

これで家に帰りました。朝の歩き、

2500歩、随分とキリが良いね。

 暇なので料理を。キッシュを焼きましょう。ベーコンと薄切りの玉ねぎを炒めます。

茹でて絞ったほうれん草を入れて一緒に炒めて少し冷ましましょう。

卵2個をよくといて。

これにさっきの具を解いてチーズ、生クリームも混ぜ、タルトのビスケットの型の大きいのに入れてオーブンへ。

オーブンは余熱してありましてね、二百度で20分焼いたら、少し柔らかいみたいだったからもう5分焼きました。出来上がり、

型からこぼれた分は味見に。美味しく出来てましたね。やはりベーコンの味と生クリームが決め手か。

これでお昼といたしました、意外と美味しくできた、よかったです。

 食後は昼の散歩、ついでに買い物。どでかい筍が出ていたので買いました。昨日茹でた小さめは食べるところがほとんどなくてね、皮を剥くとトホホだったので、悔しいからでかいのを買いました。

好きだねえ。あ、昼の歩き、

6379歩、帰宅寸前で降られた。今日はもう無理かな?雨が降ると身体中があちこち痛み出すね。昼寝でもするか。粗大ごみの業者さんは例によって9時に会社を出てまっすぐきてくれたみたいね、9時10分ごろに来てくれました、よかった、今日のノルマはこれでおしまいですね。

 散歩から帰ったら水道の検針のカードが入っていた。やはり6000円ぐらい安くなっていた。漏水、馬鹿にならないですねえ。もう水道屋さんの修理代の半分を取り戻せましたW

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今日はゴミ出しの日だけど雨はどうなるのか?

2023-04-07 06:15:06 | Weblog

 昨日は9時半就寝、今朝は4時に起きました。睡眠六時間半、まあまあか、ちょっと少ない、あとで寝ましょう。

 今日の家事はゴミ出し、朝のうちまず不燃ごみ、雨が大丈夫なら資源ごみ、段ボール類と紙類ですね。それから市に頼んだ粗大ごみ、湯たんぽの蓋が緩んでいて、びちょびちょになったチノの真綿の布団、多分9時過ぎ、朝一番に来てくれるのではないかと思います。しょっちゅうお願いしていて、市の係員さんも顔馴染みですW 紙類は雨だとまずいんでしょうなあ。

 まあ家事はこれぐらい。あとは買い物もあまり行きたくないけど、まあ行くかな、スタンプラリーがあるから。

 今朝は健康のためのルーティーンは全て完了しました。さてゴミ出しして、それからチノちゃんですかね。もう興奮してワフワフ言ってるんだろうなあ。

 先日作って美味しかった「春雨炒め」韓国料理のチャプチェのアレンジでしょうか。野菜がいろいろ入り、カロリー少なめ、チャプチェに比べて薄味です。美味しかったね。最後にきゅうりの千切りを乗せてね、美味しいです。

挽肉、椎茸、にんじん、きゅうりエゴマの葉も入れたか。

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