ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

なんか調子が良くない・・

2023-04-29 15:13:12 | Weblog

 昨日は9時に寝て、1時半まで寝られたのは良かったけど、それから眠れなくなり、結局3時過ぎにつまが起きて来てご飯食べて寝たら?と言われてそのように。つまが5時45分に仕事に出かけ、そのあと6時からやっと爆睡、9時過ぎまで眠りました。起きてお風呂に。久しぶりに体を徹底的に洗いましてね、セルフ垢すりまでやってしまいました。体が軽くなった気分です。シャンプー、髭剃りも。

 つまが仕事から帰って休んでいましたが起きて来て、お昼食べてから行く?というのでそうしてもらう。お蕎麦、茶そばですね。

青森から来たタラの芽の天ぷらを。

自家製蕎麦つゆ、アサツキ。

これは夜の軽食用のチヂミ。ズッキーニとかエゴマの葉とか。味見、美味しいです。

これはピーマン牛蒡の残り。

デザートはコーヒーとヨーグルトにはレーズン入り。トルコ産のレーズン、梅酒につけてあります。つまの焼くケーキ用の素材ですね。美味しい。

このあと散歩に出発、スーパーでスタンプラリーのスタンプは押せなくなるし、d払いの画面がスマホに出ない。仕方なくJCBのカードで払ったりして。慌ててビルの二階にあるドコモさんに飛び込む、最初に見てもらった女性は、履歴が残ったままだからだろうと言い、履歴をみんな消してもらった、そんなことスマホ教室でも教わらなかったなあ。そこで画面が復活したので地下のスーパーへ行ったらまたダメ、もう一度ドコモさんに。今度は男の人が見てくれ、モバイル通信がオフになっていたからでしょうと言われ、そのマークをグリーンにして再度挑戦。今度はまずスタンプが押せた。ちょうどレジのNさんが心配そうにこちらを見ていたのでOKサインを。まだ心配そうだからお煎餅を一袋買ってもう一度Nさんのところへ。今度はd払で簡単に払えました。ああ、良かった。年寄りはこれだから困ると思われたか。じゃあまた来ます、と帰ります。

 魚屋さんは今日が売り出しの最後。カツオは残ってなかったね。まあ昨日の魚だから買いたくも無かった。今日の目玉、バナメイエビがパックに目一杯入って600円というのを買って帰りましょう。ガーリックシュリンプが二人前2回できそうな量、楽しみです。明日グラタンにして、その次ガーリックシュリンプを作りましょうね。

 帰り道裏通りへ。kojimaさんの庭にはハチ君はるす、みーやちゃんがいた。にゃあというのでおおやつをあげた。

ここまでの歩き、

4953歩、ドコモのヘルスケアのノルマは達成。アップルのヘルスケアは今日は無理かな?夕方、郭さんの店へいっぱいやりに行こうと思うから、往復でまあ、2000は確実に増えると思うけどね。まあ今日は8000ぐらいかな?明日は朝から3回ぐらいは歩きたいですね。そして一万歩行ければ良いね。

コメント
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