猫に待ち伏せされた感じね。まず、T家のジュンちゃん、
お馴染み、kojima家のハチ君。
まあよく食べるね、少しずつですが。
今日は結構遠回りしました。歩いたのはこれだけ。
11184歩、流石のAppleのヘルスケアも足りないとは言わなかったね。248Kcal
すごいですね、我ながら。明日はそんなに歩かないつもりです。
有書屋はまず、残り物で。青椒肉絲から。
飽きないですね、美味しいわ。昨日茹でた筍、穂先で姫皮の梅あえ。
メインは鍋。まずは足付きなめこやせりなどで火に掛け。
徐々に具を足していきます。
牡蠣や芹をたっぷりね。
餃子も入れましょうね。
何せまだ30個ぐらいありますからW 美味しくいろいろいただいて、最後にはご飯を少し。
まあ、美味しかったですね、スープをかけて。
あれま、まだ8時ですね。まあ明日は買い物で早いから良いか。まあ5時頃には起きましょうかね。
とりあえず買い物散歩、今日は筍が買えた。椎茸を選んでいたら、野菜担当の女性社員の方が、それよりこちらの袋の方が良いですよ、と教えてくれました。わたくしはただ欲が深いからいっぱい入っている袋を選ぼうとしていただけなんですがねW こちらの方がものがしっかりしていて良いですよ、と教えてくださいました。プロのご意見には素直に従うおっさんでした。
夕食のおかずは牡蠣を購入、今日は鍋にしましょう。帰りハチ君に会えた。食べるよ、とベッドのカゴから降りて来た。kojimaさんの息子さんが笑ってた。
これで帰宅。歩数、
4628歩、dヘルスケアのノルマは達成、抽選が出来、3ポイント収入。Appleのヘルスケアはまだノルマの半分も行かず、厳しいね。
お昼はタンメン、野菜たっぷり、スープが美味しいです。麺は少なめ。辣油が美味しいです。
キャベツは外側の葉、緑が濃いですね。でも硬くはない、美味しいです。
つまはストーブを点け、糠を入れ筍をすぐ火に掛けます。
中ぐらいかな？それほど大きくない。今夜一晩はあくぬきをするから、いただくのは明日。まあ他の惜しみですね。ちょっと洋風の料理もしてみたいけど。
今朝は一時間ばかり朝寝が出来ました。これで睡眠は八時間半か？昼寝はしないで済みそう。午後はもう一度歩いて来たいですね。
昨日は9時半就寝、0時30分ごろ目を覚ましトイレへ。すぐに眠れて気がついたら4時50分、少しうつらうつらとしたあと、5時に起き上がりトイレへ。そのまま起きてしまいました。歯磨き、体温、血圧、皆異常なし。
朝食、まずはモズク。美味しいね。
昨日の残り物、チヂミ一切れ。
エゴマの葉が良い味を出していますね。今朝はご飯でした。味噌汁は絹ごしどうふに足付きなめこ、サヤエンドウ。美味しいね、これだけでも食べられる。
でもね、おかずも残してありました。青椒肉絲。新筍が柔らかくて美味しいです。やはり牛肉は良いね。
はあ、満足。ああ、こんなおかずも。味噌汁の煮干しを山椒の葉の佃煮と合わせて。キャベツの芯は漬物に。無駄にしない、我がつま。
さて、今日ものんびり過ごしましょう。忘れちゃいけない飲み薬、目薬。
