今日は腎臓内科の検診日でした

　まあ予約時間は2時半でしたが、名前を呼ばれたのは4時半でしたね、疲れました。まあコロナにかかったこともあり、ちょっと予想より検査の数値は悪かったですね。まあコロナの後遺症みたいなものでしょうね、と言うような話。まあこれから頑張りましょうと言う話でした。診察が終わり伝票が出るまでまた30分ほんと、疲れ切った。薬局で薬を購入、電話して介護タクシーを待ちました。どこか近所で待っていてくれたようで、すぐに来てもらえました。助かったね。

　やはり今日は歩けず、これだけ。

7403歩、まあこんなものでしょうね。明日から頑張りましょう。

すぐに夕食、まずは乾杯。おつまみは変わったレタスとパクチー、鎌クラハムのキレハムのサラダ、このハム切れ端だけど美味しいのよね。

谷中生姜は梅酢につけるために買ったけど、つまが好きで少しだけ味見におつまみに。

意外と美味しかったです。

豆腐のふりかけもおつまみに。

今日のメインはヒラマサの刺身、美味しかったですね。鰤の親戚だけど、脂っこくないけど脂は乗ってる、美味しい刺身でした。

チノにもお裾分け。興奮してますね。

あげたら覆い被さるようにW

よほど美味しかったみたいですね。あとでもおかわり、おかわりと騒いでいました。もう無いよ。

 

 

思ったより早く目が覚めますね

　まあね、12時過ぎかと思って起き上がるとまだ22時台だったりしてね。次にもう朝かと思って目を覚ましたらまだ1時半でした。なんとか5時過ぎまで眠れて、5時半までは寝ようとしたけどもうギブアップで5時半起床、睡眠時間は八時間半でした。少し眠いです。

　朝食、まだ少し残っている茎わかめでスタート。

今朝はカレーが残っていたのでご飯ですね。ご飯と、

カレーです。まだお肉たっぷりでした。

カレーとご飯を混ぜる前に、炒り豆腐の振りかけ。これは木綿が良いのですね。もう少し細かくしたほうが美味しい。

これでご飯を一口、二口いただいてカレーに。美味しいですね。ちりめん山椒も美味しいです。ご飯が足りない、足りない。けど我慢ね。

　このあと猫の世話、ゴミ出し。少しだけ歩いて来ました。今日は介護タクシーで病院へ行きますから、そんなに歩けませんが、まあ少しでも。今朝の歩きは、

1555歩でした。まあ今日も頑張らずに行きましょう。