ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

今日は歩きは二度でやめ・・・

2023-04-01 20:57:01 | Weblog

 ちょいと足の裏が痛くてね、もう無理かなと止しました。実は昼食後、昼寝をしようと着替えて寝たのですが、ランドリーのご主人が庭の蕗を取りにみえましてね、別に好きなだけとってね、と言ってあったのですが、義理堅い人でね、取りに来たよとピンポンしてくれましてね、トホホで起きました、昼寝は30分でした。まあすっきり出来ましたが。

 夕方もう一度買い物歩きに。今日はこれしか歩けず。

7832歩、まあまあだと思うんですが、アップルのappはまだだめだ、頑張れと言うんですな。わたしゃあ20代の若者じゃないのよ。

夕食は6時過ぎスタート。まずはチヂミですね。ズッキーニ、干しエビ、エゴマの葉など。美味しかったです。

専用のチヂミ粉というのを使っていますが、280円で5枚焼けますから、そう高くはないかと。

 これは豚のミミガーとパクチー、ポン酢あえ。

パクチーがぴったり。お酒に合う。これは春キャベツの塩揉み。生姜と塩昆布少々で和えたもの、意外と美味しいです。

これが今日のメインですか。青椒肉絲。昨日の筍の太い根っこのあたりを使いました。牛肉とピーマンね。

筍が根っこだけど柔らかくて美味しかったね。これはなんだ?

ああ、油揚と椎茸の煮物。筍チラシに入れたもの。余分に煮てあったのでおつまみに。デザートは夕方の買い物で買ったイチゴ。あまおうだそう。甘くて美味しかったです。

 飲み物、スコッチを細いグラスに5分の1、

氷を目一杯入れて、

強炭酸水で満たす。

今日の締めは猫かつご飯。鰹節と海苔ね。海苔がいいから美味しい。

おかずにアサリの佃煮風。ま、今日も美味しくいただきました。寝ます。

 

 

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朝寝はできず、暇つぶしに餃子作り、昼食

2023-04-01 13:15:39 | Weblog

 なんせ六時間しか寝てないので、眠いんですが眠れなくてね、暇つぶしに6時頃から餃子作りでした。残りの餡がなくなるまで、8個できましたね。

セットして、スタート。8個出来たところで餡が終了、まあ良いところか。

 これをお昼に焼き餃子でいただきました。私は水餃子が好きなんですが、つまは焼いたのが好きなんです。

一応羽付きで。自家製ラー油、酢と醤油。美味しかったですね。餡がたっぷりで美味しいです。外で餃子なんか食べる気しないとつまも言ってましたね。まだ三回分ぐらい冷凍しましたW

 あとお昼は麻婆豆腐ラーメン。

パクチーマシマシで美味しかったなあ。

 デザートはコーヒーにヨーグルトは清見入り、これも美味しかったです。もう少し食べたいけどW

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今朝はご飯に・・・

2023-04-01 05:54:50 | Weblog

 昨日、つまが寝る前に「明日の朝はご飯にします」と言うので、何を言ってるのかな?と思ったのですが、おかずを確保したから、と言うことだったらしい。と言うことで、白飯の朝食です。

 昨日は10時就寝、今朝は4時起床、睡眠時間は6時間ですね。眠いけどもう眠れない。まあ暇人ですから、朝寝か昼寝をいたしましょう。ぐーたら過ごしても誰にも文句は言われない。猫のチノのご飯さえ送れなければね。でも今朝は起き抜けからくしゃみ、鼻水、鼻詰まりがひどい。なんで家の中に居るのに花粉症がひどいのか。最近は多く飲んでも変わりがないので、花粉症の薬、決められた分しか飲んでいません。なんとか耐性ができないかと、マスクなしで散歩したりしていますがね。もうやけ。

 ああ朝食ですね。ご飯は2点、100gです。

カツオの刺身が小三切れ。

生姜と煮切り醤油のみ。

おかず三品。

茎わかめ、鰹節、醤油。納豆半パック、筍煮物、山椒の新芽、庭から。

まあこんなところでしたが美味しかった。こんな感じでいっぱいやる人もいるかもね。わたくしは朝は飲みませんW

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