今日は歩いた、一万歩・・・

　午前と午後、二回歩いただけでしたが、気がついたらこれだけ歩いていました。

すごいですね、11020歩も歩いてしまいました。午後は郵便局と地方銀行と、二軒用事があって回りました。まあそれもなるべく遠回りでね。後はスーパーで買い物。中をぐるぐる回りまして、買うものを決めたからもう一回り、それからレジでした。たいして買うものはなく、明日やるつもりのキムチの材料の人参とニンニクぐらい、それではあまりなにだというので安かった小麦粉などを買ったぐらいでした。

　帰って寝ることもなく（一応八時間寝ていますものでね）コーヒーを飲んで眠気覚まし。そのうち猫にご飯を出して。今日はスズキのお刺身を少しあげました。狂ってましたね、殆ど。そのあと夕食に。今日はちょっと豪勢。
まず、スズキの刺身。これはポン酢でもわさびでも。ご飯にはわさび醤油が良かったですね。

これは生牡蠣。ポン酢醤油でいただきました。

美味しかったですね。一人3個ぐらいでしたか。臭みもなく、美味しい生牡蠣でした。これは万願寺とうがらしに豚の赤味挽肉を詰めて焼いたもの。ピーマンより美味しいな、やっぱり。

これは豚のもつ煮込み。一味をたっぷりかけて。

久しぶりに買ったフランス産チーズのブリー。美味しかった。まだちょい早いか。開けて少し熟成させるか。

高菜漬け、美味しいね。ご飯にはぴったり。

あ、わたくしは今日も飲みませんでした。つまはチリワインから次のボルドーを開栓、今高菜と海苔でご飯をいただいておりますな。まだ、あと二日お休みですからね。こんなのもありました、自家で蒸して干し上げた乾燥芋をちょいと焼いていただきました。美味しいです。


　今日は何時間眠れるかな。明日はお買い物もなしですね。予定は午後にインフルエンザのワクチン接種に行ってきます。明日はウォーキングも半分ぐらいかな。

久しぶりにパン食

　午前中は散歩と買い物。先に散歩に出ていたつまと会い、魚屋で買ったものを持って帰って貰った。スズキの、今日は刺身用の柵、綺麗に皮をむいてあり、後は切るだけ、美味しそう。生食用の牡蠣が安かったので、これも貰いました。これで千円札でお釣りがきましたね。何作るかな？

　家へ帰るつまと別れ、百均へ。エスカレーターでガランガランと音がして、下を覗くとお年寄りが転んだみたい、倒れている。こちらも足元のおぼつかない年寄りだから、まともな人たちに任せてみていたが、ビルの係員の人が三人ぐらい出てきたから安心か。階段は嫌だから、エレヴェーターに行くと、これもなぜか各階に止まるんだなあ、そうなっているのかな？何かあった時は。それとも誰かが押しただけか。

　地下一階のスーパーへ。中をぐるぐる3周ぐらいしてチェック。今日は白菜が丸、一玉で売っていますね。おまけに安い。よし、キムチを漬けよう。ニラを買い、小ねぎと生姜も。ニンニクは多分足りるだろう。レジしてお金は千円もかからず。でもガサは大変。ディパックに入るのか？なんとか入りましたね。よし、頑張って明日はキムチ漬け。あ、人参を忘れた、もう一度行って来よう。

　帰りにハチ君に会う。昨日買った新しい種類のフードをあげたら喜んでた。

Kさんの奥さんがいて立ち話。

　帰宅して昼食、今朝の歩きはこれ。

4764歩、まだまだだなあ。
今日は久し振りにパンとナン。

コーンスープはホールとクリーム。

サラダはルッコラと玉ねぎ、ミニトマト。生ハムが合う。

こんな感じね。

あと、たらのフリッターには、

タルタルソースね。

ナンにのせて美味しくいただきましたね

まあこんな感じで美味しくいただきました。今朝は寒かったけど、昼間はポカポカと暖かい、良い日和になりましたねえ。もう一度歩きたいですね。人参を買いに行って来ましょう。

今朝はよく眠れた、珍しく二度寝できた

　最初に目を覚ましたのは2時でしたね。一緒に目を覚ましたらしいつまが4時、といったような気がしたので、「8時に寝たからもう8時間も眠れたのか』と言ったら「まだ六時間よ、2時って言ったの」そうか、まだ六時間か、それにしても珍しくよく眠れた感じ。寝室のT VをつけてJスポーツの大学ラグビー、日大対日体大戦の最後のあたりを見てた。ファンヒーターを点け、温まった頃にまた消して布団に潜りました。気がついたら4時過ぎ、二時間も二度寝できた、珍しいことです。着替えてのそのそと起き出しました。猫のご飯もあるからね。

　人間のご飯、まずは残り物のキンパブ。

これは一口貰った。あとはつまの朝食。わたくしは主食はお粥ですから。

今日は豚肉のヒラヒラに、スズキの残りが入っていた。美味しいですね。漬物は高菜。昨日も見切り品に一株出ていたのでまた漬けて貰った。半年ぐらい食べられる位漬けたか。これが菜っ葉の漬物では一番好き。塩分は良くないのだろうけど。少しだけだから許してね、すみれ先生。

塩分を出すのに効果があるか？カリウムがあるか、りんご。美味しいから食べたいだけですが。

ふた切れだけいただいた、ある間は食べたいね。

　さあ、今日も予定は散歩だけ。猫たちのフードも一箱昨日買っておいた。少しだけですが。楽しみにされているみたいでね。

　趣味はあと料理。生クリームを作ってタルトを作りたい。まあ自分ではほとんど食べないんですがね。作るのが楽しい。