ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

午後はねこ散歩、ちょこっと料理・・・

2021-12-16 18:03:06 | Weblog
 午後は8000歩を目指して歩きに出ました。途中でねこたちに引っかかったけどね。この子が美容院の猫、わたくしはしょうちゃんと勝手に名付けていますがね。人懐っこい子でね、なんか食わせろというので持っていたフードをあげました。

食事中です。

こちらはいつものミーヤとハチ君。

このあとタマちゃんが遅れて出て来たけどもうフードはおしまい、嫌な顔をされちゃった。帰宅するとなんとか8000歩はクリヤー出来ました。8464歩、よく頑張りました。明日も頑張りたいけど。

夕食、ちょこっと料理をしました。カニ玉を焼きました。

工夫としては、餡掛けの餡、甘みはオイスターソースで。酢は黒酢を使いました。まあ美味しく出来ましたね。カニ?ええ、カニカマを使いましたわW
 あとは豚のバラ肉のブロックでチャーシウを焼きました。漬けダレは多めに作ってありますからね。一晩漬けてオーブンで焼きますわ。美味しい。

付け合わせにポテト。
あとは茄子のぬか漬け。あんまり色はよくつからなかった。

味はいいんですがね。なかなか上手くいかないですね。

 今日は夕食早すぎて、もうおしまいです。まだ6時7分ですか。眠いです。
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今日のケーキ、お昼は昨日の鍋にラーメンを投入

2021-12-16 13:10:20 | Weblog
 朝方に時間ばかり寝ました。これで睡眠不足を取り返しました。気がついたら隣のベッドは空でしたね。つまは階下でケーキを焼いていたみたい、これですな。

あれま、レーズンなしか、と思ったら切って味見させられましたね。

なんとあんこが入っていました。ケーキ自体はホットケーキミックスとヨーグルトと牛乳、サラダオイルも入れるのか。砂糖は入れないので、あまり甘くないですね。でもあんこ入りも結構美味しかったです。

 このあと入浴、温まりました。髭剃りとジジイの朝シャン。さっぱりして散歩へ。猫はハチ君がグースカ寝ていたな。私が通りかかっても気がつかないようでした。午後の散歩の時によりましょう。美容院のTさんの家の外猫のショウちゃんがお腹空いたと鳴くのでフードをあげてしまったし。あとでね。

 魚屋を覗くもチノに良いような魚はなかった。人間の食べたい魚もなし。スーパーへ。ヨーグルト、つまの好きな蓮、豚肉の切り落としなどを購入。お茶屋さんが出張販売で来ていたので、いつもの茎茶を購入、おまけの分の方が多くて恐縮。お歳暮だと言って昆布茶もいただいた。悪いねえ。まあ毎月お茶を買っていますからね。

 スーパーの方はレジをしたあと、イタリアンパセリを発見して購入、パクチーの葉っぱも出たので二パック、ついでにごぼうも買った。またきんぴらを作ってもらおう。帰りセブンで年賀はがきを購入、本当に親しい友人だけなので、夫婦で20枚しか出さない。カードで買えないんですね、ハガキは。現金で払った。お金はあんまり触りたくないから。

 ゴミ屋さんが収集するのを見てから家へ帰った。午前の歩きはこれだけ。

4129歩、午後からもう一回歩いて8000歩行けるでしょうか。

 昼食、昨日のたらの鍋に即席ラーメンを投入、ソーセージや卵を足して煮て。これがまた美味しいんですな、すごいだしで。この下品な感じがたまらなく美味しい、あはは。


 さあて、午後もう一回頑張って歩いて来ましょうね。
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相変わらず、早すぎる朝・・・

2021-12-16 05:08:55 | Weblog
 昨日は8時10分に就寝、爆睡。今朝は2時10分に起き上がりましたね。まだ夜中ですね。昨日の夕方飲んだコーヒーが残っていたのでチンして一杯、美味しくいただけましたね。

まだつまが起きてこないし、まだ食べない方が良いだろうと、サクマのドロップスを一粒。食事は4時過ぎ。起きてきたつまが用意してくれました。自分は納豆定食、私はお粥をチンしてもらいました。レンジの中に昨日から用意してありましたね。そういえば昨日夜のうちに明日の朝はお粥ですか?と聞かれたな。

昨日スーパーでパクチーが出てたから買った。つまのおかずのおすそ分け、葱卵。

干し大根の糠漬け、松前漬け。

まあ美味しくいただけました。ご馳走様。

 今日の予定は散歩二回かな?ここ四日間ぐらい、7000歩以上歩けていますね。これをもう少し歩数を伸ばして、8000歩ぐらい歩いて来たいですね。今のところ足は痛くはならないですし。

 今日はいつものスーパーに出張販売のお茶屋さんが来る日ですね。今年最後か。一年経ったんだなあと思う。

 今日もあまりバカなことをしないで過ごしたいですな。新しく届いた本を読み始めますかな。宮城谷昌光さんの「草原の風」上巻、後漢の光武帝劉邦の話ですな。また半年ぐらいかけて読むことになるのかしら。

 
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