おっさん倒れそうになる・・・

　なんだったんでしょうねえ、とにかく具合が悪かったです。

　ジムへも駅からバスに乗っていきましたし、運動も自転車漕ぎを30分だけ、あと30分はマットでゆっくりストレッチ、これで止めて御風呂に入ったし、そんなに無理なんかしてないんですけどねえ。帰りも勿論バスに乗りましてね、そのバスの中でちょっと具合が悪くなり、駅で降りて買い物をする予定だったのですが、それも止めて家の近所までバスに乗って帰って来ました。

　家に入って､すぐに長椅子に横になりましてね、一時間ばかり眠ったようです。それでも具合が悪くてね、食欲も無く、つまが茹でてくれた素麺を二口ばかり食べただけで寝室へ移動し、ベッドで寝てしまいました。

　ただ、水は沢山飲んでましたし、体温も36度2分の平熱でしたね。どうにも背中が痛いので､つまにロキソニンの湿布を三枚背中に貼って貰い、夕方まで寝ていました。

　7時頃に冷や奴、野菜スープに御飯3点という朝食のようなメニューで夕食を戴きました。非道い二日酔いと、熱中症が重なったんでしょうかねえ、とにかく具合が悪かったです。ジムに居たときもオシッコの出が良くない感じがしたので、ひょっとして腎臓か？なんて思いましたが、それほど脱力感も無いし、そのうちにトイレに行って平気だなあと確認出来ましたが。

　今日はワインも止め。明日のジムも止めておきますかな？まあおとなしくしていることにします。

　ああ、二階の寝室のベッドで寝ていましたら、最近殆ど二階に上がってこなかったねこさんがベッドに来て足下で寝ていました。見舞に来てくれたんでしょうかねえ。

なんとか眠れました・・・

　ただ、お酒の勢いを借りましたけどね。10時就寝で、今朝の7時まで眠って居ましたね。久しぶりのまともな睡眠でしたが、ちょっと二日酔い気味ですな。ビールがいけませんでしたな。今日は飲まないぞ。

　今日からジムが夏休みが終わりますね。軽く運動して来ましょうね。

　さっき血圧を計ったら最初132-87でしたね。まあ、その数字は良いのですが、脈拍が105もありましてね、びっくりして計り直したら、121-81、脈拍は65でした。そうだろう？この数字を血圧手帳に書き込みました。身体のことは心配なことが多いですね。

　着替えなんかを寝室のタンスから持ってきましたが、みんな用意してありましたね。先週から用意してあったんですね。でもなんかからだが不調で行けませんでした。

　今日もオリンピックは目が離せないみたいですね。でもまあ、わたくしは自分の健康が一番、ジムへ行くのが優先です。頑張って来ましょう。軽く食事をしましょうかね。朝御飯を用意いたしましょう。さあ、今日もゆっくり、頑張りましょう。