眼科へ行って・・・

　まあ、予定では一月末という約束でしたけど、しつこい風邪を引いたことも有り、延び延びになってしまいました。

　3時頃に家を出まして、横浜方面に二駅、電車に乗っていきました。結構待ちましたね、一時間待ちぐらいかなあ。今日は瞳孔を開いて検査でしたので、帰りは暗くなったというのにサングラスをして帰って来ました。それでもスーパーの中などはまぶしくてね、参りました。

　帰りはもう五時過ぎになってましてね、電車に乗ったときにつまから電話が。なにか美味しい物があったら、と言うので、自分の降りる駅まで考えて、豆腐はあるし、まだ魚屋はいるだろうから、湯豆腐にしようと電話、魚屋に急ぎます。鱈を一パック、ここのはスーパーよりかなり安くてね。3切れで200円位違うんですよ。ついでにアサリの掻き揚げを。ここのは脂が良いのでね、つまも食べられるんですよね。湯豆腐で一杯やって、天丼を二人で分けて。二枚残っていたのを、150円を100円で良いよ、と親父さんが言うので二枚貰いました。また明日食べれば良いでしょう、あはは。

　帰るともう鍋が用意してありましたね。水を入れて昆布を一切れ、豆腐が揺れたら出来上がり、とね。つまは冷凍庫から豚足を出してストーブに乗せて煮ていました。これは中華街の「徳記」という店で有名だった豚足麺にでもしようかと。そうするとまたスープを取らなくちゃあいけませんねえ。今日はスーパーも覗いたんだけど鶏ガラの良いのが無くてね。半額の鶏肉でも有れば良いけどそれも無かったしね、明日考えましょ。どうしても無ければ、鶏と豚の挽肉で出汁を取りますかな。簡単で良いですよ。

　今日は次のワインも開けず、つまはもう御風呂に入りましたね。今8時24分、もう上へ上がって行きました。わたくしは今日も早く寝ますがね、また遅くまで寝ちゃうのかなあ。明日は病院も無いし、なにか家の用事をしようかなあ。庭の桜の枝を切れとか、残った橙の実を取り込むとか、やることは一杯言われてるのですがねえ。さて、御風呂にゆっくり入りましょうか。

9時40分就寝・・・

　しかし、起きたのは8時でした。寝過ぎですよね、年寄りなのに。一度4時にトイレに起き、6時に目覚ましを止め、さあ起きようかと思ったのに気が付いたら8時でした。まあ、嫌な仕事関係の夢を見て目を覚ましました。やはり寝過ぎですな、これは。

　ジムについて運動を始めたのは9時半でしたな。最初は今日は月曜日の割りには空いてるなと思っていたんですがね、そのうち急に混み出して・・・

　今日は下半身の筋トレの日でした。予定通り全部やりましたがね、自転車漕ぎは70分で終了と言うことにしました。今朝の寝坊で、少しわたくしはやり過ぎているんじゃあないかと思いましてね。ああ、筋トレは下半身はびっしり、それに腹筋背筋をやりましたが、最近毎日180回やっていたのを思い直して120回にとどめました。自転車が終わって最後も腹筋でした。これで御風呂へ。

　いつものように全身洗って大風呂に浸かり、水のシャワーを浴びてからサウナ室に入り、ささっと身体を拭いて上がりました。いつものように計量すると、なんと、83.6kgになっていました。昨日一食抜いたのが効きましたかね。まあ日々の食事をきちんと減らすことでしょうな。

　外に出てつまに電話、スーパーに寄ってから帰ると言います。つまからリクエストは無し、ねこさんの魚だけですね。スーパーは今日はポイント五倍デーなので何かあるかなと思いましたが、インスピレーションも湧かず、ポテトサラダでも作って貰おうとキュウリとジャガイモを。後は頼まれていた卵、朝飲む野菜ジュースなど。前回間違えて野菜ジュースでは無くトマトジュースを買ってしまいましてね。今日は間違えずに食塩不使用の野菜ジュースを。ねこさんの魚は無し、魚屋さんにも良い物は無し。また機嫌が悪くなるなあ。

　家に帰ったらお昼ですね。もう1時ですけど。お握りに野菜一杯とソーセージとパン、昨日のスープの残り。ああ、美味しかった。少し休んだら眼科へ行きましょう。嫌だけど。