幸福

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

まだ暗い空には大きなお月様が

東の空には淡い明け方の雲と空

この時間、この静寂がいい

求めない

見返りを求めない

なぜ行動するのか

それは楽しいから

それはわくわくするから

それは心が癒されるから

行動すること

実践することに喜びがある

喜びは今ここに在る

喜びは今このときにある

今ここ

今このときを喜びとするとき

今このときに幸せを感じます

今このときの連続が

より良き時間を与えてくれます

幸福は今ここにあります

平和でありますように

良い一日を

いつもともに