微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

静かな時間

2016-01-18 06:12:28 | 心
朝のひととき
お茶を飲んだあとに
ゆっくりと呼吸をします
息を吸って
息を吐いて
心が静かなになる時間
心と身体を整えます
いつもともに

tiknathanhidetoshi@gmail.com

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