依存と信頼

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

たいせつなひと

たいせつなひとは

たいせつにしないといけないね

たいせつなひとと感じているのに

負担ばかりをかけてしまう

いつか疎遠になってなんで？となってしまう

これが依存ですね

たいせつなひとは優しい人やいい人

どこかで限界がきます

たいせつなひとはたいせつにしてこそたいせつな人として存在します

依存と信頼は何が違うのか

依存はよりかかるだけ

信頼は互いに自立の中で支えあうことができる関係

支えあう関係

依存はあたりまえ、信頼は感謝かな

依存は非難が生まれ信頼はありがとうの言葉が交わされる

依存と信頼の違いを理解できたときに

生きるはもっと平穏になることでしょう

心の声を聴いています

心の声を伝えてみませんか

心を聴き心を癒し心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに