無

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

空には残月が

大きな雲の形がおもしろく

少しづつ明けてくる空は美しい

求めることもなく

与えることもなく

存在が心の拠り所となる

何も無い

何も無いけれど

何も無いから

心がほっとする

そうありたいものです

平和でありますように

良い一日を

いつもともに