微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2022-12-08 17:18:38 | 
ちょっと早いけどおつかれさま
大きく深呼吸して
一日の思いを解放します
大きく伸びをしてから
身体を緩めます
空っぽの心で夜をすごします

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