気

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともにあるひとときを楽しみます

夜明け前の空に輝く星

この時間はもっとも星がきれいに見える時間

空気が澄んでいるからでしょうか

気につつまれて

身近な自然を歩いていいるといろいろな気を感じます

夜明け前には遠い宇宙からの気

星の気

夜明けの太陽の気

樹木や草花の気

流れる水の気

大地の気

様々な気が身をつつんでくれます

気を感じながら歩いてみると

心地よい気を感じる場所があります

感じたならしばらく心地よい気につつまれてみるといいでしょう

心地よい気は身体をつつみ

やがて体の中にとりこまれていきます

とりこまれた気は身体を巡り少しづつ放出されていきます

自然の気、宇宙の気

心地よい気が守ってくれています

その人自身の気もあります

人もまた自然の一部

心地よい気で自らをつつみ

触れる人にも心地よい気を伝えるといいでしょう

心地よい気を伝えていく

それもセラピストのたいせつな役割です

平和でありますように

良い一日を

いつもともに