微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

ひと休み

2023-04-17 13:13:44 | 心
もう一つスッキリしない天気です
お昼休み
オーツ麦に大棗と豆乳を加えて
ダイエット健康食で
大きく深呼吸して
心の中を空っぽにします
ひと休みひと休み


tiknathanhidetoshi@gmail.com

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心理セラピストです。介護支援専門員も心と介護の相談はtiknathanhidetoshi@gmail.com　まで

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