呼吸を意識します
目を閉じて
ゆっくりゆっくり
呼吸をします
おやすみなさい
良い眠りを
初めて会った時には無表情でも
毎日笑顔で声かけを続けていると
いつか笑顔をひきだすことができます
例えば耳が遠くても笑顔であいさつします、ノンバーバルコミュニケーション、声に頼らないコミュニケーションもたいせつ、信頼と安心感を与えることが、その方を不安から解放します
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
信じること
信じることはたいせつなこと
必ずそうなる
必ず実現する
夢や思いを信じて
行動に移していく
私はできる
私は実現する
信じて生きていけば
信じてこつこつと積み重ねていけば
いつか夢や思いは現実のものとなります
一歩一歩歩んで行くことです
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴きます
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
