物語セラピー

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

物語セラピー

昨日は二人の方を３０分ずつ傾聴をしました

聴いている間に訴えは変化していきます

今在る問題

問題の奥に在るものが見えてきます

聴くということはおもしろいもので

一人の方は動けない身体が動きだしたり

一人の方は怒りや悲しみが

過去の物語に変化していったり

いつのまにか最初の訴えは消えていきます

傾聴は聴くだけではなく

心に語りかけることもします

その人の心の奥にある思いや言葉をひきだし

心によりそうことで

ひとときの静寂が訪れます

これも物語セラピーのひとつです

その人の物語を聴き、物語に入っていき

今をともにします

良い一日をいつもともに