生きる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

生きるということ

老いと共に

思うように身体が動かなくなり

意欲もなくなってくる

食欲も少なくなってきて

何もできなくなってきて

なぜ生きるのかと

問われたら

いろいろな思いや

欲があるうちは

その思いや欲をみたすために

成すために生きているのでしょう

思いや欲が消えていったときには

在る

ただそのために生きるといいでしょう

社会とは別のところで

自らの生をみつめて生きていく

心が透明になったときに

人は静寂の中で生きることができます

良い一日を
いつもともに

Slowly breath

Take your breath slowly

Hands together

I keep on breathing quietly

Moment to return to breathing

I enjoy moments with breathing

To live

With old age

My body does not move as I think

Motivation comes to pass

My appetite is getting less

I can not do anything

Why live?

If asked

Various thoughts

While I have greed

To fulfill that feeling and greed

You are living to make it

When my thoughts and greed have disappeared

exist

Just to live for that

Apart from society

I will live looking at my life

When the mind becomes transparent

People can live in silence

Have a good day
Always together