出会いと別れ

息をゆっくり吸い

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

出会いと別れ

生きている限り

出会いがあり

別れがあります

出会いは

人生になんらかの影響を与えてくれます

別れも

人生に影響を与えます

人生とは

出会いと別れの繰り返し

よき出会いは

いつまでも人生の支えとなります

よい一日を
いつもともに

Breathe slowly

I will slowly breathe in.

Hands together

I will continue breathing quietly

Moment to return to breathing

I enjoy moments with breathing

Meeting and parting

As long as we are alive

I have an encounter

There is parting.

Encounter

It has some influence on my life

Also farewell

It affects my life

What is life?

Repeat of encounter and parting

Good encounter

It will support life forever

Have a nice day
Always together