微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

なるようになる

2017-09-12 23:06:46 | 
右か左かどっちを選択するか迷っている

そんな言葉に右を行けばと伝えると

でも右をいけばこういうリスクがあるといい

左を行けばと伝えると左へいけばこういうリスクがあると言う

どっちを指さしても堂々巡り

そんなときにはどっちでもいいこと

なるようになる

なのであなたの思うようにすればと伝えます

選択を迷っている時

その先は誰もわからないのです

その先に何が待っているかなんて誰もわかりません

やってみなければ

そして

なるようになるのです

良い夜を
いつもともに
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自らを癒す

2017-09-12 07:47:35 | 
曇り空の朝

息をすって

息をはく

呼吸に意識をむけるひととき

呼吸とともに顔はほころび

お腹は大きくなったり小さくなったり

今ここにかえる

自らの身体にふれながら

気をおくります

自らを癒すひととき

癒しはまず自らを

今日一日よいこよありますように
いつもともに
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