心機一転 ラジオ体操 とマッシュルームの花

今日で約、1週間続いた　ラジオ体操。

早朝ですね～　出来たら、制限なしの、のらりくらりを決め込みたい

ズボラな私ですが、先日18日、友人と出かける予定があったにも関わらず

何故か左足の外側が（大たい骨あたり？）押すと　”いたっ！”となった。

少々のことは加齢にまかせてほどほどに付き合いが出来ているのですが、

痛いのは苦痛を伴う。　出かけるのを急遽キャンセルして　N 病院の整形に

行く。待つ間ほどなく、珍しく担当医は背中を曲げさせたり、足を持ったり？

いわゆる　手当　をし、念のため骨盤のレントゲンを撮った。

私はこのチョットした手当にえらく感激したのです。昔を思い出して、、。

今、この手当が平均して少ないのと違う？　　と思ったりしていたので。

「骨盤もきれいだし、痛みの原因、少し炎症かな？　　薬と湿布をね」

大した心配はいらないと言われただけで、もう半分直った気がするもので、

実際、二日後痛みはなくなったのですよ～

そのことがあってすぐ夫が「みんなラジオ体操しているよ。参加してみたら？」

その言葉もあって　”心機一転”（ちと、大げさな表現なれど）ラジオ体操を

始めることに。　冬の6時過ぎは暗くて、「こんばんは～」って言うんですって。

**　我が家からは至近距離。 （いつもは夕方のウオーキングだけの道）


**　6：30から7：00までの30分。


**　少しずつ集まりだしている。インストラクターさんもいるんですね！


**　第一体操、第二体操、、その他。
私を一番嬉しがらせたのは、体操でこの木を仰ぎ見るとき　ウグイス　が鳴くんです。
何ていい環境。なんて美しい木々、空。


** 無欠勤の　ｍ　君　（4才）　ですって！　　（この子に会えるのも　た・の・し・い）
ご主人を必死で見つめます。　（ポケットに美味しいものあるんだ～）


**　夏に涼やか、　”ウオーターマッシュルーム”
今、はな時？なんでしょうか。のびのびと青々と。
小さい点々が花？と思っています。（クリックで大きくしてね）

** 金魚鉢に移し、油粕の固型を一つ放り込んでおきました。
その結果、葉っぱは直径4.5ｃｍの大きさに。



ラジオ体操、もう皆さまはとっくにされていたことでしょう。
続ければ今よりももっと元気が出て、アチコチの痛みもこれからは
遠慮してくれることでしょうネ。