☆柔術クラス
担当:芳原
参加:田中、三浦、高橋、齋藤、後藤、渡部、山本、吉川、椎名
<練習メニュー>
◆サイドからのエスケープ~ガード戻し
◆がぶりへの対処~バック防御~ガード戻し
◆バックエスケープ
◆スパーリング
■次回の練習は2/26(金)、南陽市民体育館19:30~21:30です
担当:芳原
参加:田中、三浦、高橋、齋藤、後藤、渡部、山本、吉川、椎名
<練習メニュー>
◆サイドからのエスケープ~ガード戻し
◆がぶりへの対処~バック防御~ガード戻し
◆バックエスケープ
◆スパーリング
■次回の練習は2/26(金)、南陽市民体育館19:30~21:30です
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