☆柔術クラス
担当:芳原
参加:田中、三浦、高橋、齋藤、後藤、渡部、山本、吉川、椎名
<練習メニュー>
◆サイドからのエスケープ~ガード戻し
◆がぶりへの対処~バック防御~ガード戻し
◆バックエスケープ
◆スパーリング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/46/398978736061a9254f6cf89f8aa3828c.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/04/bd45d373eaa4f00e03530be10bdd928b.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/d7/25749807fbb6a27de80eed6fa09a2848.jpg)
■次回の練習は2/26(金)、南陽市民体育館19:30~21:30です
担当:芳原
参加:田中、三浦、高橋、齋藤、後藤、渡部、山本、吉川、椎名
<練習メニュー>
◆サイドからのエスケープ~ガード戻し
◆がぶりへの対処~バック防御~ガード戻し
◆バックエスケープ
◆スパーリング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/46/398978736061a9254f6cf89f8aa3828c.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/04/bd45d373eaa4f00e03530be10bdd928b.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/d7/25749807fbb6a27de80eed6fa09a2848.jpg)
■次回の練習は2/26(金)、南陽市民体育館19:30~21:30です