２/２６( 金)

☆キッククラス
担当：渡部
参加：椎名、高橋、我妻

＜練習メニュー＞
◆レンチューン
◆ミット
・移動しながらパンチ連打
・移動しながらミドルキック連打
◆対人練習
・左右交互ミドルキックvsカット
・左右任意ミドルキックvsカット
・フェイントかけてミドルキックvsカット
・前蹴りvs前蹴りさばき
・前蹴りvs前蹴りはたき
・前蹴りvs前蹴りつかみ




☆柔術クラス
参加：後藤、田中、吉川、高野

＜練習メニュー＞
◆技研(ディフェンス、ガードワーク等)
◆スパーリング

■次回の練習は３/１(火)、南陽市民体育館１９：３０～２１：３０です