８/７（火）

☆修斗クラス
指導：佐藤代表
参加：椎名、田中(拓)、伊藤、吉田、竹田(逹)、鈴木、渡部(福島本部)

＜練習メニュー＞
◆キックミット
◆がぶりからの関節技
◆Ｓ字マウントからの腕十字
◆打撃マススパー


☆柔術クラス
指導：佐藤代表
参加：志田、椎名、齋藤、藤田、南、伊藤、田中(幸)、渡部(福島本部)、早坂(仙台道場)
見学：後藤

＜練習メニュー＞
◆三角絞めのディフェンス
◆スパイダーガード
・ストレートからの三角絞め
・巻き＆デラからのヘリコプタースイープ
◆スパーリング

■次回は８/９(木)１９：３０～２２：３０です。

８/４（土）

☆修斗クラス
担当：芳原
参加：鈴木、森川、後藤

＜練習メニュー＞
◆パンチテクニック
◆打撃マススパー




☆柔術クラス
担当：芳原
参加：後藤、志田、鈴木、齋藤、森川

＜練習メニュー＞
◆パスガード
・大内パス
・八隅パス
・相手のディフェンスに対して
◆ポジショニング
◆スパーリング



明日(５日)開催される「第５回東北オープントーナメント」に南陽から淀野、田中(拓)、田中(幸)、凱の４選手が出場。
良い結果を期待しております。頑張ってきてください！

■次回は７(火)１９：３０～２２：３０です。

８/２（木）

☆修斗クラス
担当：後藤
参加：田中(拓)、赤間、吉田、渡沢、竹田(哲)、鈴木(本日入会)、見学一名

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆三角ミット
◆打撃ミット
◆ヒップスロー～キムラロック～ギロチンチョーク
◆打撃マススパー

本日鈴木さんが入会いたしました。皆さん宜しくお願いします！


☆柔術クラス
担当：後藤
参加：志田、齋藤、森川、淀野、高田、田中(拓)、田中(幸)、凱、早坂(仙台道場)

＜練習メニュー＞
◆ガードワーク
◆ラぺラスパイダー
◆～ベースボールチョーク
◆スパーリング



■次回は４(土)１９：３０～２２：３０です。