８/２１（火）

☆修斗クラス
指導：佐藤代表
参加：椎名、赤間、竹田(逹)、竹田(哲)、鈴木、渡部(福島本部)

＜練習メニュー＞
◆ミット
◆ＳＦテクニック
◆マススパー


☆柔術クラス
指導：佐藤代表
参加：志田、椎名、森川、淀野、田中(幸)、凱、後藤、渡部(福島本部)、早坂(仙台道場)

＜練習メニュー＞
◆ホレッタからの展開
・スイープ
・腕十字
・オモプラッタ
・縦返し
◆スパーリング

■次回は８/２３(木)１９：３０～２２：３０です