５/１６(土) 2015年05月17日 | 練習日誌 ☆柔術クラス 担当：大藤 参加：田中、志田、児玉(郡山) ＜練習メニュー＞ ◆ワンレッグからの展開 ・入り方 ・スィープ ・Ｘガードへの変化 ◆スパーリング ■次回の練習は１９(火)、修斗/柔術クラス１９：３０～２２：３０です
