☆修斗クラス
担当:芳原
参加:椎名、伊藤、渡部、我妻
<練習メニュー>
◆打撃+タックルのコンビネーション打ち込み
◆マススパー(キック、キック+テイクダウン)
◆際の打撃のテクニック
☆柔術クラス
担当:芳原
参加:椎名、渡部、我妻、伊藤、田中
<練習メニュー>
◆クォーターガード
・片足タックル
・跳ね上げスイープ
・回転スイープ
・クォーターガードに対するパスガード
◆スパーリング
※本日より我妻さんが正式に入会しました。
皆さん宜しくお願いします!
■次回の練習は14(木)、キック/柔術クラス19:30~22:30です
担当:芳原
参加:椎名、伊藤、渡部、我妻
<練習メニュー>
◆打撃+タックルのコンビネーション打ち込み
◆マススパー(キック、キック+テイクダウン)
◆際の打撃のテクニック
☆柔術クラス
担当:芳原
参加:椎名、渡部、我妻、伊藤、田中
<練習メニュー>
◆クォーターガード
・片足タックル
・跳ね上げスイープ
・回転スイープ
・クォーターガードに対するパスガード
◆スパーリング
※本日より我妻さんが正式に入会しました。
皆さん宜しくお願いします!
■次回の練習は14(木)、キック/柔術クラス19:30~22:30です