ポケモンジョグ

今日は夜に帰宅してポケモンジョグをしました。

ボジョレーの解禁日だったので飲むためには走らなくては・・・。

カミさんのモンスターボールがなくなったの言うことで・・・3Ｋぐらい軽く走りました。右ひざの違和感は相変わらずですがどうにか走れますね・・・。

 

*****11月のＥＸ******* 

SＷＩＭ　　　5.0Ｋ
Ｂｉｋｅ　　35K
ＲＵＮ　　12.5+3Ｋ   

Ｇｏｌf　　0球　　  

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