ローラー台に乗れるようになった

ローラー台を練習し始めて１ヶ月。当初骨折した右足の踏力が弱く、左右がアンバランスであったので、壁から手を離して乗れるのは数十秒であった。

このところの平坦な川沿いサイクリングロード走行が良かったのか、それともリハビリ体操が効を奏したのか、数分の間、壁から手を離し、ローラー台の上で自転車を漕ぎ続けることができるようになった。

まだスピードが22km/hと遅いので、これをスピードアップすること、そしてあまり意識しなくてもローラー台の上でバランスが取れるようにすることが今後の課題かな。