初遠征（６ ホテルにて）

ほなさんは夜、眠れませんでした。ウトウトっとした
ら目が覚め、時計を見ると３時でした。それでも３時
間くらい眠れたので安心し、ゴルフ雑誌を眺めること
にしました。

家にいたって３時に目覚め、それから朝まで起き、陽
が登る頃、１時間ぐっすり眠り、遅刻寸前で飛び起き
ることもあります。だから起きている時、朝食がわり
の食事を済ませたり、顔を洗っておいたりしておくと
目覚めてすぐに出勤できます。こんな学生時代のよう
な自由きままの生活では、家族からは煙たがられてま
すが。

睡眠は十分でなくとも、眠たくなれば寝ると、その場
まかせ考え方になり、こころの焦りは無くなりました。
眠られない夜は誰でも嫌です。１２時前に寝床につき
朝目覚めることが理想ですが、これがなかなかうまく
できません。いわゆる睡眠障害という奴なんでしょう。

禁煙してから一時期、特にひどくなりました。タバコ
のニコチンによる覚醒やその逆の作用がなくなり、体
のコントロールが効かなくなったのが原因です。体の
管理を、ニコチンにさせてきたツケが一挙に出たので
した。

こうした体の反乱を、最初は驚き心配しましたが、そ
こは根っからのノンキものの性格が幸いし、眠たくな
いなら起きていればいいや、と思うことにしました。
寝なければいけない、と想えば思うほど、絶対に眠れ
ない、ということはよくわかっていましたからね。

そんなこんなで、ホテルの部屋で、雑誌を一から読ん
でいますと、いつの間にか、眠り、目覚まし時計の音
に起こされました。外をみると、晴れ、快晴の模様で
す。さあ、今日はやるぞ！！！