負荷付き

【それでも毎日朝は来る】

体重が落ちていかない。っていうか落としていない。
ターゲットレースが2月の別大から3月の古河（はなももマラソン）へとスライドしたことで緊張感がすっかり失せている。まだ大丈夫ってどこからか聞こえちゃうのだ。
だけど、今からしっかり準備しておけば、、、フフフ、みたいなささやきもしっかり聞こえているからちゃんと走る。

今日も2週間ぶりの15kmのビルドアップ走に1人果敢に挑んだ。いやぁ、1人でビルドアップって本当にきついのだ。まさに挑むって感覚。合計20kmになる坂路調教の方がうんと気分が楽。何故だろう何故かしら。
で、勇気を持ってスタートするけど、もしお腹が痛くなったら10kmで止めようとか、スピード出してどこかに違和感が出たらすぐ止めた方がいいよなとか、自分的には少数派のネガティブシンキングが頭のちょっと上の方でグルグル回っている。
回っているが振り切ってやり切った。ちゃんとほぼ1分ずつ（5kmごと）きれいにビルドアップ出来て、その点はいいのだけどタイムがイマイチ。
これは5kg相当の砂袋を体に巻き付けて負荷をかけながらのランだからいいのだ。そう自分に説明して納得させている今日この頃なんだけど。

緑風堂鍼灸院WEBSITE
ハリ天狗マネージャーの笑顔いっぱい！