雑感２－１８

７時ごろ起床。雨が降っている。室温は１４度だ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンととまと、りんご入りヨーグルトを食べる。雨なので外出できない。旅行の問い合わせをした。ＪＴＢに電話をかけたついでにホテルの予約を手配した。折り返しホテルから電話があり確保できた。依然申し込んだホテルをキャンセルした。１２時前に車で生協へ買い物に行った。帰りにエレナまで寄って買い物をしたので荷物が増えて自宅まで運ぶのに大変だった。昼食が遅くなった。つい食べ過ぎてしまった。ＪＴＢからポイントカードが送ってきた。３時過ぎに再度自宅を出た。図書館へ行った。新聞を読み本を借りた。街へもどりＳ東美と野菜で買い物をして帰った。重かったがなんとかあるいて帰った。夕食を手伝った。夕食をてべ過ぎた。風呂に入り１０時過ぎに寝た。

雑感２－１７

７時頃起床。天気はよい。室温は９度だ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンととまと、いちご、りんごとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターへ新聞を読みに行った。本を返した。掃除をした。１０時半ごろ自宅を出た。ダイエーとフレッシュハウスで買物をして歩いて帰った。すぐに昼食を取った。布団を取り込んだ。雨が降りそうだ。肩が凝っている。昼寝をした。本を読み終えた。好川之範の「新島八重」だ。いまひとつだ。旅行を検索した。夕食を手伝った。風呂に入り１０時半ごろねたが寝付かず何回も起きた。寝不足だ。

雑感２－１６

７時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。バナナと蒸し芋、よもぎ大福、苺入りヨーグルトを食べる。９時半過ぎに自宅を出た。デパートのセールで開店前に並んでいた。８階でりんごを買ったが重くて電話をして車に来てもらうことにした。オリーブオイルも買ったので下まで運ぶのに苦労した。買ったものを車に預けて再度デパートへ戻った。ナッツ類を買った後Ｓ東美とダイエーで買物をした。ドラッグイレブンでも買い物をしたので荷物が増えて重くなった。脚に堪えたが歩いて帰った。すぐに昼食を取った。股関節が痛む。本を読んだ。松井孝嘉の「副交感神経アップで健康になれる」だ。字が小さく見にくいしたいしたことはない。普段行っている内容がおおい。車に置いていたオリーブオイルを撮りに行った。電話がかかり再度バス停まで荷物撮りに行った。台車を持っていったが重い。今日は一日荷物ばかり持ってさすがに疲れた。夕食を手伝った。早めに風呂に入り１０時には寝た。

雑感２－１５

７時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パンとサラダ、りんご入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。１０時前に自宅を出た。夢彩都へ向かった。途中ゆうちょうと銀行へ行った。銀行で会員になる手続きをした。ついでにＳ東美で買い物をして歩いて夢彩都へ行った。買い物をしたが重いので車に来てもらうことにした。待つ間ＪＴＢで支払いの件で説明を受けた。地階で買い物をして昼時になったのでそこで昼食を取った。マクドナルドでコーヒーも飲んだ。輸入雑貨で買い物をした。車で帰り支度まで運ぶの重かった。肩がやはりまだ痛い、おやつを食べた。夕食を手伝った。食事が遅くなった。自転車をこいだ。風呂に入り１１時ごろ寝た。

雑感２－１４

７時すぎに起床。天気は曇りだ。室温は８度だ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パンとりんご入りヨーグルトを食べる。サラダも食べる。１０時前に自宅を出た。Ｓ東美とダイエーで買い物をした。重いものが多かったので肩が凝った。歩いて帰った。途中ふれあいセンターで新聞を読んだ。すぐに昼食をとった。車に置いていた荷物とを撮りに行った。台車を使った。書類作成で間違いを見つけた。旅行のホテルの検索をして失敗した。安いサイトが終わっていた。パソコンのし過ぎで目が疲れている。小さい字をみたくない。夕食を手伝った。風呂に入り１０時半ごろ寝た。

雑感２－１３

７時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご入りヨーグルトを食べる。９時すぎに自宅を出た。買物バスでジョイフルサンに行った。ついでに税務署で書類をもらいに行った。世界最大の帆船を撮りに行った。そのままダイエーとＳ東美、セガミで買い物をして歩いて帰った。昼前だがすぐに昼食を取った。エネルギーを使い果たした。午後から書類作成をした。ふれあいセンターへ行き新聞を読んだ。予約していた本を受け取った。本を読んだ。なかにし礼の「生きる力」だ。夕食を手伝った。風呂に入り１０時半ごろ寝た。

雑感２－１２

６時半ごろ起床。天気は曇りだ。室温は８度だ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご入りヨーグルト、蒸し芋を食べる。可燃物を処理する。雨が降り出して外出できない。旅行の検索をした。まだ申し込みを迷う。昼食後本を読んだ。雨が降っていたがＪマートへ買い物に行った。本格的な雨なのでぬれてしまった。夕食を手伝った。食後に本を読み終えた。「花ふぶき」だ。風呂に入り１１時ごろ寝た。

雑感２－１１

７時半ごろ起床。寝過ごしてしまった。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。バナナとりんご、キーウイ入りヨーグルト、カステラを食べる。ローソンへ牛乳を買いに行った。１１時ごろ車で生協へ買い出しに行った。朝食セールでパンなどを買った。自宅まで運ぶのに台車を使った。昼食が遅くなった。食べ過ぎたので街まで降りた。らんたんで人がごった返していた。ダイエーで買い物をした。アーケードのＨＩＳでパンフレットをもらった。本屋で四国旅行の雑誌を読んだ。再度ダイエーにもどり買物をして歩いて帰った。２時間ほどぶらぶらしたので疲れた。夕食を手伝った。夕食を食べ過ぎた。水の注文をした。風呂に入り１０時半ごろ寝た。

雑感２－１０

７時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご入りヨーグルトを食べる。トマトも食べる。１０時頃自宅を出た。ふれあいセンターへ新聞を読みに行った。そのまま街まで降りた。旬屋とドラッグイレブン、セガミとダイエーで買い物をしたので重くなった。歩いて帰った。すぐに昼食を取った。本の続きを読んだ。「花ふぶき」だ。別の本も読んだ。なかにし礼の「生きる力」だ。昼寝をした。散歩に行った。ついでにエレナで買い物をした。かなり歩いた。夕食を手伝った。風呂に入り１０時半ごろ寝た。

雑感２－９

７時半過ぎに起床。寝過ごしてしまった。天気はよい。室温は６度だ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。ばななとグレイプフルーツ入りヨーグルト、蒸し芋を食べる。買物バスでジョイフルサンへ行ったが何もかわずにダイエーまで歩いていった。途中昨日の火事現場に行ったが通行止めで報道陣が一杯だった。ダイエーで買い物をして歩いて帰った。ふれあいセンターに寄って新聞を読んだ。肩が凝っている。再度外出してＡプライスと元気村、Ｓ東美で買物をして歩いて帰った。重くなってしまった。すぐに昼食を取った。訪問者があり契約をしてしまった。しもやけがひどくなった。別の本を読んだ。辻堂魁の「花ふぶき」だ。夕食を手伝った。風呂に入った。１０時過ぎに寝た。