雑感８－２３

５時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、サラダ、レタス、バナナとｷｰｳｲ入りヨーグルトを食べる。水遣りをした。１０時前に自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。予約していた本を受け取った。デパートまで行きはちみつを８階で買った。Ｓ東美と野菜屋、元気村で野菜類を買ったので重い。地蔵堂まで取りに来てもらった。帰ってすぐに風呂に入った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を抑えた。風呂に入った。１０時前には寝た。