雑感８－２０

５時過ぎに起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。豆パン、サラダ、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。水遣りをした。１０時頃自宅を出た。夢彩都へ向かった。ふれあいセンターで本をポストへ返した。夢彩都でかなり買った。重くなった。台車だったのでなんとか持てた。イオンでも勝っていたのでバスで帰った。すぐに風呂に入った。掃除をした。昼食を抑えた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を軽めにした。胃が不調だ。風呂に入り１０時頃寝た。