雑感８－１８

５時過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。豆パン、サラダ、レタス、トマト、バナナ入りヨーグルトを食べる。１０時前に自宅を出た。夢彩都へ向かった。台車を引いて行った。ギフト解体のセールで列をすでに作っていた。オリーブオイルなどを買ったので重い。バスで帰った。すぐに風呂に入り湿布をあちこちに貼った。疲れていたので昼食を食べすぎた。そうじはしてあった。昼寝押した。本を読み終えた。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時頃寝た。疲れ気味だ。