６時半ごろ起床。室温は１８度だ。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。バナナとりんご、金柑、、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。サラダも食べる。１０時半ごろ自宅を出た。車で生協へ買い物に行った。かなり買い込んだので自宅まで運ぶのに台車を使った。すぐに昼食を取った。疲れて昼寝をした。本を読み終えた。「夜叉萬同心」だ。まあ面白い。腕時計の針が止まったので電池を換えに行った。場所がわからずにできなかった。そのまま歩いて図書館まで行った。新聞を読み本を借りた。Ｓ東美で買い物をして帰った。かなり歩いたのでおやつを食べた。夕食を手伝った。早めに風呂に入り１０時頃寝た。かなり疲れている。
