６時ごろ起床。天気はよい。室温は１３度だ。朝食はココア入り牛乳とコーヒーを飲む。食パンといちご、りんご入りヨーグルトを食べる。洗濯をして干した。掃除もをした。田舎から電話がありいないことを告げた。ふれあいセンターへ新聞を読みに行った。本を返した。昼食後自宅を出た。Ｓ東美とダイエーで買い物をした。サンドラッグにも寄った。帰りにホットモットで弁当を買った。疲れて昼寝をした。布団と洗濯物取り込んだ。本を読み終えた。聖龍人の「迷子と梅干し」だ。電話がかかり車まで荷物を取りに行った。荷物が多かったので台車を使った。もらってきたおかずを食べた。夕食を作った。もらい物は塩からいのがおおい。自転車をこいだ。夕食を軽めに食べた。風呂に早めに入り１０時頃寝た。
