今朝がたから、どうも
体調がイマイチである。
熱発しているわけでも
お腹の調子が悪いわけでもない。
心臓の動きも
ぎこちないが、ちゃんと動き続けている。
水分もしっかり摂っているし
おしっこも順調だ。
どこどこがこんな風に変調をきたしている。
というところはなく
ただ、どことなく体がだるい
そんな状態が続いているのだ。
もしや、男は８の倍数のときに
体調に変化が現れるとかいうあれか？。
う～ん、きっちり該当している。
それとも、これが世にいう
「未病（みびょう）」？
うーん、これもそうかもしれないけど
いずれもどことなく、ほんのちょっと違う。
ほんの少しだ。
え？それは「微妙」だって。
失礼しました。
とにかく、風邪をひく前日のような
変な感じが肩口や背中に蔓延している。
これによく似た症状は
以前経験したことがある。
それは、マラソンを始めたばかりの頃だ。
月間５０ｋｍくらいのランニングが
一気に月間４００ｋｍに上がった時に
ずーっと感じてた体調不良がこんな感じだった。
それはきっと、身体が
長距離向きに体質を変えていったときだったんだろう。
もしかしたら、今はそんな体が
元に戻りつつある、いわゆる
脱長距離的体質への変化の時なのかもしれない。
あまりにも、かつてのあの時の
体調変化によく似ているので
そう思っているのだが
どうなんだろうか。
とりあえず今日は
はりこんでアリ〇ミンＶドリンクを
くいっといっときました。
ｄｏｉｒｏｎのへこんだ時に
よくやるパターンです。
で、最近の運動事情を説明すると
だいたい走行距離は
相変わらずの腰痛のため
エアロバイク中心で
だいたい月間５００ｋｍ位かな。
カロリーでいくと一日約３００Ｋカロリーくらい。
そのほかランは月間１００ｋｍ程度と
可愛らしく推移している。
そんな状況であるため
どーも体のキレが悪い。
これはトレ減少によるものか
寄る年波によるものか
そのへんもよくわからないが
とにかく、身体の動きがイマイチなのである。
あさってから、飲み会が続く。
古くからの職場のラン友
ラン友の快気祝い
祭の連合の打ち上げ
マラソン大会終了のお疲れ会。
が、連チャンで、でーんと控えている
明日は一日、じっくり休養を
しておこうと思っている。