8月3日スイム3500m

アップ：200
ドリル色々：50x24
キック：100x5（3'30）
コンビ：50x10（1'20）
グースイム：50x6（1'30）
コンビ：50x10（1'10）
コンビ（ダッシュ＆イージー）：50x4（2'00）
ダウン：100
Total:3500m
今日も二人で泳ぎましたが
最後のダッシュを二人並んで泳いだらブッチギリでやられました。。。
明日は早朝から墓掃除ですが、
とっても暑そう…。