いよいよ

子供達は夏休みだ
私は夏休みになった子供達の母親だ....
かわいいかわいいとってもかわいいよいこが二人も家に居る......

「おかあさん、日曜日みんなでプール行くから水着出しといてー」
「そこにいっぱいあるじゃん」
「.........遊びの水着」
どうやら、お嬢２は塾の友達とプールにあそびに（泳ぎにではない）行くらしい
水着を出してあれやこれやと騒いでいるところに、お嬢１が現れた。
「あっ！この水着入るかな？」「着てみればー」
ふふふんふん


「あー！！オネエ腹筋われてるー」
「ほんとだー！！！」
ぎゃ～～～～～～～
いやだ～～～～～～～
可憐な14歳の少女の腹はわれてしまっていたのだ

「そんなお腹素人さんが居るプールで見せちゃいけません
　遊びに行く時はお腹がかくれた水着じゃなきゃダメだよ！」

「おかあさんは？」とお嬢２
「あっ！われかかってるー」
スタワンのスタビラのせいで....いえいえ、おかげでこんな腹になってしまった.....

そして、おそらくバリバリに腹筋がわれているであろうこの方から、快諾いただき
「ドラゴンU」さんと正式に呼ばせて頂ける事になりました。

予定通り本日よりバックの練習を始めました。
と、とにかく撃沈せず向こう岸までたどりつけるようにしなければ
J Jでアブナいのは私だけだ........ぷにさんがバッタ泳いでくれたらバックかわってもいいよーって言ってくれたけど、それも......なんだかいやだ.....し......ぱんださんからブレをとるわけにもいかないしー.....つーか....ブレは絶対泳ぎたくない....し....いつもフリーってのもねー......バビンさんフリー上り調子だしー......やっぱ、バックかー......一応S2って事になってるらしいからー.......と言う事で練習するしかないだす

ゴオォォォー！！

つ、ついにドラゴンUさん（仮名）が火を吹いた　と
きんつまむさんからのメールに書いてあった.........

なんとかしなくっちゃーーーーーー！！！
55には負けられねーだがや！

と言う事で本日より、ガリ＆ブーの先輩トレーナーにお願いして筋トレを開始！
そして、J Jのウーマンズメドレーリレーデビューに向けて明日からBaの練習も少しずつ始める予定だぞ

昨日はジャパンのダウンと次に向けてのアップみたいなカンジで軽く泳いで来た。
今日は筋トレ後で時間も無いので、20分で100mを8本とっとと泳いであがった。

つい2～3日前はJ Jの秘密兵器補欠だったきんつまむさんが.......敵側にまわってしまった
そして、J Jはまた4人になった........
あっ！そう言えば、ばびんさんがトトロさんを勧誘していたようだったが？
そうなると.....また新しい展開が......

ジャパン終了

私の夏は今日でおしまい。
明日からは、子供達の事に専念....でも練習はするよー
結果はイマニ位だったけど、がんばったからよしとしよう！

昨日、コーチに「まず、故障をなおそうね」と肩をぽんとたたかれる夢を見た。


今日はついにJ Jでびゅ～の日......
結果は....2’32”とエントリータイムを大幅に上回り、いとーぅさんの言いつけを守ってのダントツ（おけつから）1位
（J Jより遅かったチームは2組とも失格）

昨日の泳ぎからなんとか立直ろうと思い、今日はコナミでスカーリング中心のアップをしてから辰巳に向かった。
たとえ結果が悪くても後悔しないように、やれる事だけはやって行きたかった。

よーい　ぽーん
うーーーーーーーんのってこないよー
なんか....すすまないよーあ－5mラインが見えて来た！
あとは突っ込むしかない　ぱっしゃーん！ぷにさんの飛び込む音！
タイムを見て....思わず「ごめ～ん」
アンカーのバビンさんが「いいのよ～」と言ってくれた。

プールサイドに上がったら3泳のパンダさんが泳いで来た
苦しそうだがすんごいがんばってる！
前に出て「ラストー！がんばれー！」っと思わず大声で応援してしまった。

そして、アンカーバビンさんが飛び込んだ.....
あっという間の2’32”！

泳ぎ終わってみんなで手を重ねたらなんだかあったかくなってうれしくなった
みんな！！またがんばろーね　
次回は30秒切りでっせー（って私がふつーに泳いだらいいんじゃん）

どうやらJ Jに対抗するべく、一つ上の区分で「55」（じーじーと読む）が結成されたらしい
「打倒！J J」と言っているようだが.....
「負けませんよー」かかって来いコーイでございますわよー
（55はウーマンズFrリレーででびゅ～）

次回J Jはウーマンズメドレーリレー！
そして1泳とアンカーは変わらず.....2.3泳のみの交代
初挑戦の50Ba！しかも長水........
明日から練習します....しなくっちゃ

打ち上げの帰りに階段で、「左肩なおそーね」とコーチにぽーんと肩をたたかれた。
夢と全く同じだ.......

じゃぱん.....50Fr

やはり、根拠の無いベストは狙っても出ないもんです.....
ますたーずでびゅーして2年めの今年は、どうもぱっとしないなー
いろんな事がわかってきた割にはうまく練習出来てないんだろーなー
今年は、子供達の状況からもそうそう練習会に参加できないし、来年にむけてのステップの年と割り切っていたんだけど、50Frベストから暫く遠ざかるのはやっぱりさみし～

しか～し、明日はJ Jリレーでびゅ～の日！！
落ち込んでらんない

何を期待されているのかわからないが　コーチのブログに期待のリレーJ Jと書いてあったので......
何か期待に応えなくっちゃ！いけないのか？な....

次なるウーマンズでの企みも決定したし.......50Frベストもウーマンズで出せ！と鬼指令も発令された
が、またしてもバックの恐怖との戦いが～～～～～～～～
しかも長水～～～～～～～考えただけでも太腿が痛い

先の事は置いといてっと
とりあえず明日、明日、明日....ぐわんばるよー

前日アップ

今週は月曜泳速からろくに泳いでない
お嬢2もようやく復調したので、朝一から辰巳に前日アップに行って来た。
メインプールは冷たくて気持ちよかったー

サブプールでかずんこさんに会った。
「ヒロセンさんを3億円で引き抜いて、ブラストJ Jを作ってガチンコしようかって話になってるけど、年齢区分がね.....」
と言っていた。

きんつまむさんまで100Frを応援して（ジェリーさん、ミキティーさん応援出来なくてごめんねー　ついでにまるけんも...）
家にもどり、お嬢2とお昼を食べた。
辰巳でのアップは思った程混んでなかったので、そこそこ泳げたのだがスカーリングと板キックができなかったのが気になってコナミに行った。ロッカールームで辰巳で会った人にまた会った。
その後、アローズに行ってガリ＆ブーの先輩トレーナーにコンディショニングをしてもらった。
疲れちゃって、痛いなーと思いながらもウトウト

お嬢2の外部模試の送り迎えもお友達のお母さんにお願い出来たので、明日は朝から辰巳に行きます

いろいろな事があって、一時は泳ぐのを半分あきらめかけた明日の50Frだったが、予定通りに行ける事になってよかったー

ではではみなさん、明日辰巳でお会いしましょー

すかすか

3日ぶりに泳いだら、なんか”すかすか”で進まない
ので、ひたすらスカーリングをした。500位やったかな？

お嬢2は今日やっと学校に行った。
が、会社に着いたら学校から電話で.......
結局、着いてすぐ家に戻って迎えに行く事になってしまった。

昨日、お嬢1が「なんでこいつなおんねーの？」と言っていた
お前みたいに頑健じゃないんだよ！

お嬢1は、小さい頃から自分の身体を支えられる感じの子だった。
同じ体重でもお嬢1は軽く、お嬢2は砂袋を背負ったように重く感じた。
電車に乗っていても、お嬢1はしっかり立ってられるのに、お嬢2はしゃがんでしまう。
そんな感じの事がいくつもあって、身体の丈夫さみたいな事となんとなく関係あるのかなーなんて考えたりする昨今です。

と言う事で、受験が終わったらスタワンでばしばしとコアトレーニングをしてもらわなくっちゃ

いよいよ明日からジャパン！
毎度の事だが予定が立て込んでいる
めげずに頑張らねば！
J Jも何度もいとーぅさんに尻に火を付けてもらってるしー

行けませんでした....

辰巳。
お嬢2の体調が日曜からイマイチで......
そのかわり、近所での用事をガンガンやっつけました

二日続けてプールに行かないなんて久しぶりかも。。

自分ではそんなに調子悪くないつもりだったんだけど、アローズへ行って診てもらったら結構ひどかった
濃厚な3日間の練習の疲れが出ているようだ....
と言うか、4時40分起きの日々に加え会社に早出とか、昼休みに子供が家に居て休めないとかもろもろの条件も加わっているんだろーなー　

明日は朝練お休み！
やったー5時半起きだー　ってよろこぶ時間じゃないでしょ！
とりあえず目がしょぼしょぼになってきっちゃったので、もう寝ます。

死ぬ気で泳いだJ J達の笑顔の夢でも見れるかな

速い動きを作ろう！

キックもプルも回転数をあげることを目標にしよう

そうだそうだそーしよー！！って.....
私もやるんだこのめにゅ～
と言う事で泳速に行って来ました。

今日は1コース....前ら辺にははなぢのお兄様達が居て、みおとちゃん、
ターボ付き女子2名（ジェリーさんとミキティーさん）、ひらめちゃん、
はくなまたたさん....でしっぽが私

アップはいつものように、サイドキック、ローリングスタート、スカーリング
3キックFly、ダブルアームBa等々7～800m

メインは4x25　4set　ダッシュ！！
1s:板キック（ターボ付きはしぶきが違う）
　　　　 2s:プル
　　　　 3s:フィストスイム（なぜかターボ付きは普通のスイムと変わらない.....）
　　　　 4s:ノーマル（ターボ付きはフィストと変わらない）

この後、2x50　イーブンと書いてあるMAXがあった
「50MAX！　2本いきまーすみんなあがってー」
「え～　イーブンて書いてあるよー」
「気のせい 気のせい」

コーチが順番を決めてます。
「ここ二人3番！....あれ？黄色いのどこ行った...黄色いの」
「あっち行ったよー」
「えっ！逃げた？」
今日はひらめちゃんは黄色の水着でーす。
「あっ！　来たよー」
「じゃあ　黄色いのと緑の平常心4番！」
私のキャップには緑で平常心って書いてある.......

1本目が終わってあざらしの群れの様にへたってると
「今日はカット無いからね」
まだ......何も言って無いじゃん！

2本目終わってさてクーリングと思ったら
「クーリング無しで50のインターバルいきまーす
　さあ、入って入って.....よーい　はい！」
わ～ん　クーリングカットかよー
まだMAXのリセットができてないよー　　　サークルは1’00”
3本泳いで「お休みしますー」って言って端によったら
「まだまだいける！」ってスタートの位置まで引っ張られた
よーい　はい！
.....泳いじゃった....でも、どうしても一回リセットしたいよー
次は強く「お休みします！」ときっぱり言った。が、
「まだ行けんじゃないのー？」
今度は絶対行かない！！　一本休んでリセットし残りを泳いだ。

帰りにジャパン前の筋妻のめにゅーについてジェリーさんがコーチに
詰め寄っていた。「絶対今日みたいにきつくないですね？」
「うん、大丈夫」「ほんと？」「ほんと！」
みんなで顔を見合わせた。まだ、誰も信じてはいないようだ......

「去年ぱんださんに、だってコーチが大丈夫って言ったからーって言ったら
　まだそんな事信じてるのかって言われたよー」

「みんな過剰に反応しすぎるんだよ！特にぱんださんは...」とコーチ。

明日からお嬢1の2部練です　早いのでおやすみなさーい

こそ練最終日

ジャパンに向けてのこそ練もいよいよ最終日
本日は忙しいコーチにお願いして引き継ぎ練やタイム取りをしてもらいました。
参加メンバーは”鬼色”濃厚な（どんな色だ？）7人.....

J Jはいったいどの位のタイムで泳げるのか......
K「びが山さん長水ベストいくつだっけ」
B「6秒......」
K「え～　がははいつも練習で41秒とかで泳いでるよねー」
B「自分でもどうしてかわかんないんですー」
K「短水は？」
B「7秒４.....」
K「がはは　今日はターン無いから大丈夫！本番だと思って」
　「びが山さんが6秒で泳ぐの見てみたいなー」
　（千葉で見たでしょ！）

よーい　はい！
....？
..........mm....ggg.....
最悪　本気で溺れるかと思った.....こんなの初めてだよー
タイムも最低だけど、これじゃ大会でおよげないどーしよー
ぼこぼこに凹んでしまった......
コーチがタイムを見たりしながら、ぱんださんやバビンさんと話してる.....
並んで座っては居るが、話は全然頭に入ってこない.......

みんなダッシュしてお疲れなので、しばらく飛び込みー

そして、2回目....
1本目の時飛び込んですぐ呼吸をしてしまい、しまった！と思った
（いとーぅさんにもありがたく注意をいただいた）
が、今度は落ち着いて泳げた。呼吸もいつも長水を泳ぐ時の1/4から入ってラストにビルドアップしながら減らしていくようにした。（ビルドアップのあたりの感覚がまだイマイチなんだけど）やっと泳ぎ方を思い出した
よかったー　今日練習できてほんとーによかった
J J勝負水着も始めは　　バ....小股がきれあがる
　　　　　　　　　　　ぱ....肩がきつくて赤くなる
　　　　　　　　　　　び....スパッツの丈が短くつんつるてん　
等いろいろあったが、泳いだらなんとなくおさまった（でも、やっぱ短い）

その後、まるけんがいとーぅさんに首根っこつかまれ100Baを泳いだり、みんなタイム取りして終わった。

ジャパン前のスタワン練習は明日の泳速が最後になっちゃう。
昨日今日のダッシュで太腿筋肉痛状態だけど明日も行きます。
この３日間はがんばるって決めたから......

本日のメインは

行って参りました....土曜泳速
今日からしばらく参宮橋です。ここは飛び込み禁止！
というか、まず腰掛けてしずかーに入水しないと叱られてしまいます。
始めのうちはみんな気を付けているんですが、そのうちジュニア方面で
元気があまり始めて.....
なんて事があります。すると、監視の目がきらっ
でも、すかさず誰かが注意すると監視様は叱りに来ません。
（監視室のドアの所に立って厳しい目でプールを見てらっしゃいます）

さて、本日のメインは50x4(MAX) 25x4(ダッシュ）2set
今日はプルだキックだと言わずに泳ぎました。
（久々に泳いだーってカンジ）
ただ、前半のスカーリングで「キャッチが全然できてないし、肘がおっこってる！」
って言われ頭の中が錯綜し、なんか安定しないまんま終わってしまった。
コーチにも教えてもらったし、ひらめちゃんにもいろいろアドバイスして
もらったんだけど、正直まだイメージがはっきり浮かんでこないんです
最近どうも変だなー......肘がおっこってるよなー...これって...と思ってたんです。
自主練が多いとこうなっちゃうんですよねー（前にもそうだった）

でも、お嬢1に相談したら自分達がやってるストローク矯正（ペアでやる）
っていうのをやってくれた
（BaもFlyもやってくれた....初めて役に立った気がする）　
さすがに彼女のハイエルボーはスゴい　

凹んでばかりいてもしょうがないので、みんなに教えてもらった事をいかせる様に
精進いたします

明日の実業団、コーチは決勝に残れそうなんだけど練習があって
残っても泳げないって....
「代行はできないの？」「できない」.......残念

今日初参加らしい人「いつもこんな感じでダッシュが入るんですか？本数もこんなで」
「うーん...そうかな..でも50x10ダッシュとかってのもあるよ」
「え”ー！！　おにですねー」　
まるけん「キツいのK－！」
　↑
（練習休んでる間にボケちゃったらしいです）