本日のメインは

行って参りました....土曜泳速
今日からしばらく参宮橋です。ここは飛び込み禁止！
というか、まず腰掛けてしずかーに入水しないと叱られてしまいます。
始めのうちはみんな気を付けているんですが、そのうちジュニア方面で
元気があまり始めて.....
なんて事があります。すると、監視の目がきらっ
でも、すかさず誰かが注意すると監視様は叱りに来ません。
（監視室のドアの所に立って厳しい目でプールを見てらっしゃいます）

さて、本日のメインは50x4(MAX) 25x4(ダッシュ）2set
今日はプルだキックだと言わずに泳ぎました。
（久々に泳いだーってカンジ）
ただ、前半のスカーリングで「キャッチが全然できてないし、肘がおっこってる！」
って言われ頭の中が錯綜し、なんか安定しないまんま終わってしまった。
コーチにも教えてもらったし、ひらめちゃんにもいろいろアドバイスして
もらったんだけど、正直まだイメージがはっきり浮かんでこないんです
最近どうも変だなー......肘がおっこってるよなー...これって...と思ってたんです。
自主練が多いとこうなっちゃうんですよねー（前にもそうだった）

でも、お嬢1に相談したら自分達がやってるストローク矯正（ペアでやる）
っていうのをやってくれた
（BaもFlyもやってくれた....初めて役に立った気がする）　
さすがに彼女のハイエルボーはスゴい　

凹んでばかりいてもしょうがないので、みんなに教えてもらった事をいかせる様に
精進いたします

明日の実業団、コーチは決勝に残れそうなんだけど練習があって
残っても泳げないって....
「代行はできないの？」「できない」.......残念

今日初参加らしい人「いつもこんな感じでダッシュが入るんですか？本数もこんなで」
「うーん...そうかな..でも50x10ダッシュとかってのもあるよ」
「え”ー！！　おにですねー」　
まるけん「キツいのK－！」
　↑
（練習休んでる間にボケちゃったらしいです）